一、本周回顾,包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,做得好的和需要改善的,自己的满意度打分(说明为什么)
本周在公司,大多时间在推动浪潮不动产终端的项目,跟各个领导沟通交流,初见成效,做的都是第二象限的事。知道自己想要的结果就全力以赴去推进,对为自己的选择负责任的状态是欣喜的,感受到了内心力量的升起!
教练的练习有点少,只是对公司的几个人进行了谈话,有临在也有觉察,中间带他们感受身体并看真相,但不正式时间也短,对自己有评判,内心也有压力害怕做不好,整体来说打7分!
二、成长感悟,包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
跟高建约着相互教练,第一天自己爽约,第二天对方爽约,接下来因各种事情,教练都被延期了,对他有评判,怎么总是变,对自己有评判,说话不算数,攻击对方也攻击自己,内心难受不能释怀。看到了自己想要、依赖的心理,以及受害的状态,教练自己后发现,我是有选择的,对方不能参加我可以邀请别人,而不是执著于自己不能破坏程序(内心的安排、顺序,订好的事情不能更改……)的纠结心理!
跟为龙进行了一次简短的教练交流,自己的状态基本上是临在的,结合现状进行对话,设身处地的感受对方,感受到了他焦虑、困惑、矛盾的心情,还有对学习、成长的怀疑,以及对家人的担心,陷在6号的模式里出不来,跟自己以前的状态很像,自己用心倾听,然后给予回应,感觉自己在放松的时候,能够感受到对方的感受,教练能力明显提升!
这几天有时间时在读《高绩效教练》,很有触动,感觉是专门写给我们这种生意人的,好多案例都是结合公司运营、业务发展的,很容易理解,也容易反观自照,对教练的本质有了清晰的认识(陈老师也讲过,但自己没有理解):提升被教练者的觉察力、责任感、自信心!真正的知道了教练的方向。
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