过完正月十五就算过了年了，生活照常继续，我还在假期状态。下午去趟公司，浇完花打扫卫生，刚收拾完接到小慧的语音通话。她也是刚忙完手头的事儿，约我去健身房练会儿。
公司离健身房不到五百米，几分钟后我们在更衣室汇合。把羽绒服放在更衣柜里，来的突然，我没带运动服，小慧说练点简单的器械，不穿运动服也行。
能练的只有椭圆机，去年家里买划船机时了解过这个椭圆机，这是我第一次上手。应该是不伤膝盖，可是没练过，所以开始发力点总是不对，前十分钟我就累的腿疼了。慢慢找感觉，又五分钟过后，比刚才轻松多了，能明显感觉到大腿肌肉用力，是可以承受的力度。熟能生巧，半个小时下来，知道椭圆机是怎么回事了。
对比划船机和椭圆机，划船机对膝盖的保护更胜一筹，而且划船机还能锻炼到上半身，相对来说，还是划船机更适合我。当然这只是我的想法，其实划船机练久了，我现在练练椭圆机也好，多种锻炼方式，就像吃饭一样，不能总吃一个菜啊！
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