文 / 终身成长_宁若熹
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时间如白驹过隙，转眼间今年1/3的时间已经流逝，今天是5.1劳动节，我该好好梳理一下过去四个月的收获和5月的计划。
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年初我给自己制定了年目标，主要集中在写作、健身、时间管理三方面。我若在这三方面用一年时间，取得阶段性进步，那么，后面的路我将会走的很轻松。
1月我报了白杨师姐效率手册陪伴营，督促我每天按时完成效率手册，早上起床后规划一天的时间，晚上睡觉前复盘一天的时间是否按照原计划进行。
用100天时间践行时间管理单点突破法，它是一个完整的闭环结构，包括计划-实施-总结-评估-再次计划。
早上，用效率手册完成每日计划后，开始去实施，实施过程对比监督，最后进入总结和评估环节，我要去复盘我的目标，通过总结复盘，就能得出相应的评估意见，指导我下一次做时间管理规划。
通过100天坚持，我最大的收获是:
☞ 写效率手册成了我每日习惯，每天晚上雷打不动必须复盘；
☞ 珍惜时间，利用每一分钟就如花钱一样，必须要规划。不然，一天时间白白流失也无迹可寻。
☞ 早起，作为一个上班族二胎宝妈，早起是我唯一的可控时间。
效率手册
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2月，我参加了白杨师姐短视频陪伴营。陪伴营的边边老师特别棒，用短短21天时间，我就学会了剪映、快影、快剪辑等软件的使用。并通过了微博VLOG博主认证。
这个月的收获也是蛮大的，学习如何制作短视频，提高了个人能力。将学到的技能运用到了工作中，获得同事的点赞。
我的微博认证
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3月，我报了弘丹零基础写作训练营，获得了优秀学员称号，其中一篇文章获得点评官5星高赞。
这一月，可谓过的充实又紧张。一篇高质量文章需要我用四天时间完成。第一天选题列大纲，第二天写文章框架找素材，第三天写初稿，第四天，修改文章并且投稿。
按照这样的顺序写出来的文章质量很高，但也要花费大量的时间。21天时间，我完成了3篇文章。
在弘丹老师系统的写作课中，学会了写作的底层逻辑与技巧；在点评官的认真点评后我知道了自己常常容易犯的错误；在社群小伙伴的鼓励下，我们都有了坚持每日写作的习惯。
不足之处是时间太少，没有在一个月内完成5篇文章。
一切才刚刚开始
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4月，我想休息一下，让时间过的慢些。但是每天还是会坚持早起、写作、写效率手册，只是没有社群监督，我的步调会缓慢些。
前三月高强度负荷，身体明显出现了不适，视力下降、颈椎疼痛、体力不支 …… 我忽视了健身。
身体是革命的本钱，休息是为了走的更远。待我调整好状态，我想以后的路我会走的更快。
掌声可能来的很晚，但只要不放弃，它就不会缺席。
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