早睡早起：
这周早睡没有上周做的好！基本都在6点半左右起床，晚上睡觉都在11点半左右，这周打卡都完成了！
阅读：
每天把会给自己一小时时间进行阅读，把安东尼.罗宾《激发个人潜能》书籍每天阅读一个章节，这本书对自己有很大的帮助，目前读到第十一章习惯的改变，正是我特别需要的！
青蛙：
每天3只青蛙，这周注意力比上周有所提升！番茄钟设定在10分钟，慢慢增加！
运动：
上周指定了运动3天，本周完成了1天，上周运动的时候脚扭到了，经过这几天的修复，已经好了很多，下周继续运动！
下周目标：
1.把2018年的梦想版做好！先收集梦想，在分类，再选择！
2.运动3次，主要学会调整呼吸！
3.把每天要听的课程安排好！
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