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侯冬梅 中级12期 湖南株洲坚持原创分享488天

2019/07/23星期二

重温

从16年开始学习心理学，考证一系列下来，三年的时间，在不停的实践中慢慢发现，语言在仅在心理咨询中的意义非凡，平时生活中亦是如此，其实咨询的效果来自于多方面，首先来访者是自己解决问题的专家，语言及互动的过程中，我们要和来访者建立良好的咨访关系，要做到尊重、倾听、接纳、理解、共情，然后挖掘他身上的资源，再明确一小步行动，让来访者承担解决问题的责任，咨询师只需要把引导这方面做好，帮助来访者重新建构属于自己的解决之道。

就像昨天儿子不舒服，带他去社区看医生，验血，医生看看喉咙发炎了，就看验血报告不是病毒感染，抬手就开始开药了，也不问问最近如何。但是还是首先做到了望这个动作。由此可以想到，焦点也同样受系统观的影响，阴阳图中黑与白的比例决定平衡，但是永远做不到的是。只有一种，另外一种消失，那就是有违背自然法则了，真正的意义在于:焦点理念里包涵，关注白并非消除黑，而是扩大白，在一个新的状况中达到某种平衡罢了，使指更好的发展，值得期待。

温故而知新，可以为诗矣，漫步前行吧。