有相当一部分人喜欢骑行，可是大家都知道骑行之后有些事是万万不能做的！
1、骑行后抽烟
骑行后身体耗氧量上升，吸烟会严重阻碍摄氧能力，身体供氧不足，肌肉恢复就变慢，直接的症状就是浑身乏力，头晕目眩。
有些车友喜欢在骑行休息的时候来上一颗烟，殊不知，这样只会让你更加乏力。吸烟有害健康是大家都知道的事，最好平时也不要吸烟为好。
2、骑行后喝酒
骑行后血液循环加快，喝酒后酒精进入血液，对肝脏器官的破坏会加倍。
3、骑行后大口喝水
骑行后急需补水，但不要大口喝，身体处在高温状态，大口喝水会突然降温，也会扰乱身体的无机盐平衡，都对健康不利，记得小口分多次喝。
4、骑行后吹空调冷水澡
骑行后身体温度较高，突然吹冷空调或洗冷水澡，会导致身体温度骤降，可能会感冒，也会导致身体的体温调节功能失调。
5、骑行后暴饮暴食
骑行后血液集中在肌肉里，消化系统血液较少，这时候吃太多，很容易消化不良，严重可能会导致慢性损伤。
建议骑行后少量补充，过两小时左右后再吃饭。
6、骑行后蹲坐
上学的时候，跑完长跑，老师都会告诉你再走一走，不要立刻休息，让身体逐渐适应。
骑行后立刻坐下休息，会直接影响大脑供血，大脑可能出现误操作，甚至死机。
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