原创 夏闲云 糖人康复记实
自主控糖第573天，今早空腹血糖7.7，很久很久没有这么高了。平时空腹血糖数为5.1左右，稍微高一点时是5.5左右，几乎没有高出正常值过。
总结一下，昨晚遇事没有立即阻断创伤性思维的复制，导致情绪不够稳定，虽然反复确定自己没有失控，还是伤害了身体，小腿严重浮肿，后心冰凉、疼痛。夜里几次醒来，不断加衣服，最后干脆换上了冬季款睡衣。今早起来，右手有些麻木，小腿依然浮肿，后心疼痛，后腰冒凉风，但心里不再郁结，情绪平稳。
于我而言，情绪不够稳定是导致血糖爆表乃至身体糟糕的罪魁祸首，因为，我现在吃任何食品都不会太过影响血糖。以后，不论遇见什么事，一定要守好自己的心，及时地提醒自己，要保持良好的情绪。健康是第一位的，拥有健康的身体才能好好写作。
从小经历了太多事，我早已习惯了自己的强大：生死当前从容不迫，成败当前风轻云淡，朋友面前甘愿俯身成泥。
前些日子，在茶堂课的“实践”环节里，我第一次认识到，我并不是没有痛，不是从未脆弱，只不过丧失了感知痛的能力，或者说，不允许自己脆弱。当认识到这一点，我终于明白了，为什么自2012年我那场大病以来，自己活得如此“超然”，不但没有了过去霸道的个性，还张着折断的翅膀，拼命地保护身边人。
想想也是有趣，脆弱的时候偏偏呈现坚强的样子，痛苦的时候偏偏笑靥如花——人若不自知，活得可真累。更糟糕的是，自己还不知道累。
从现在开始，我要允许自己脆弱，更知自己的坚强；我要洒脱肆意，活出自己该有的模样。
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