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如何拥有平衡的人生?

如何拥有平衡的人生?

作者: 华小妹的小耳朵大世界 | 来源:发表于2019-08-11 13:54 被阅读0次

又是新的一天,写完给五年后自己的一封信以后,是不是有了什么别样的感受?今天这新的一天,跟平常相比,是不是有什么不一样的地方?

相信你,写完那封信,你所收获的那份【怦然心动的感觉】,将延续到每个新的一天,成为我们实现年度计划的源头。

平衡人生九宫格

好,第一步的【写信给五年后的自己】我们完成了,听到了内心的声音,描绘出了【愿景】,也找到了自己真正渴望的东西。

怎么把这愿景转化为明确具体的目标呢?

接下来我们开始下一步——【平衡人生九宫格】

第二步 平衡人生九宫格

平衡九宫格,由身体健康,财务理财,人际社群、家庭生活、工作事业、学习成长、体验突破、休闲娱乐8个方面,再加上中间的主题格,组成一个九宫格,如下图:

平衡九宫格

常见问题

以上九宫格的标题含义是显而易见的,《只管去做》作者针对一些常见的使用问题进行了解析:

1、什么是“体验突破”?

——体验突破指:做一些以前从未做过的事情,不同于日常重复的生活,比如徒步旅行、蹦极、跑马拉松等等,【人生除了活得有意义,还要活得有意思

2、有些目标是同时涉及两格的,怎么归类?(比如,和家人环游世界,属于体验突破还是家庭生活?)

——不用太纠结。这个没有对错,因为我们对不同的事情有不同的目的和动机,遇到这类情况,可以问自己:【做这件事情是为了什么初衷】 如果是为了带家人看到这世界更多的精彩,那么可以归为家庭生活这一类。

3、中间一格的年度主题词指什么?

——这里是提醒我们这一年的任何行动是围绕着这一主题来展开的,比如“成长”“自我突破”“收入提升”等。

4、为什么是用九宫格?

——【人生的幸福在于平衡】

——我们常常会听到很多记者会追问大咖:“你是如何平衡事业和家庭的?”不难看出,我们对生活的平衡是有追求的,都希望自己的事业上升的时候,还有足够的时间来陪伴家人,也能空出时间留给自己的爱好等等。因此九宫格是为了让年度目标更加平衡。

5、我可以调整这九宫格的排序吗?

——请仔细看这个九宫格的排列,你会发现,这就像一个人:脚下踩着的是三个根基,健康、财务、社交,都是人生的根本,不能没有它们;左右手握着的是工作和生活的平衡,两手抓;头顶着三种享受,学习过程中的成长享受,体验突破的愉悦享受,还有休闲娱乐的放松享受。

——它的排序,是很多经验沉淀下来的。所以,在真正完全地掌握之前,我们何不先按照这个方法来尝试一下呢?

行动起来

让我们把【给五年后自己的信】拿出来,从中提取所有的目标,对应填入这【人生平衡九宫格】里吧!

整理完以后请仔细看看你的九宫格,找一找有没有其他的问题,先记下来。下一期,我们将仔细分析自己的九宫格,逐步完善它!

如果有任何疑问,欢迎留言~感谢您的阅读!下一篇文章见!

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    平衡的人生才值得拥有。 制作我的梦想九宫格:

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