“情感课堂”听课感想

        10月26—27日，市妇联与中国儿童少年基金会腾飞计划办公室合作，开设了为期两天的“情感课堂”，邀请资深家庭心理教育专家来授课。

        得知这个消息后，我准备去听课，但此前没有听过类似的课程，不知道效果如何？我周五晚上追了热播剧，熬夜了，周六起的晚，迟到了一个小时，课程是9点开始的，但我10点才到讲课地点。

        老师的人生阅历比较丰富，讲课的时候，结合自身的经历，非常的生动感人。真后悔迟到了，以后要改变拖延的习惯。让我印象最深刻的是，她说不必担忧还没有发生的事情，过去的事情已经过去了，未来的事情是由现在决定的，不想要重蹈覆辙，那么就从现在开始改变，不要再犯同样的错误，未来就不必担忧。现在也不必焦虑，珍惜当下，对自己有信心，相信一切都能够变好。

        我是个非常焦虑的人，经常会担忧未来的事情，以至于失眠多梦，精神状态和脸色都很差，听了老师的课，顿觉豁然开朗，人生在于选择，现在选择好好过日子，就不必担心将来的事情。