感恩今天回了趟家,带回了鸡金粉,五味子,再给我的面包加点料,开启通过食物来调整身体的实修活动。
感恩妈妈夸我的衣服很好看,谢谢妈妈的看见,妈妈说她要把花养好对的起我,我说,其实是你在养花的这个过程中的体验很重要。
感恩今天七哥来学校,陪孩子过了一个中午,他立即觉察出孩子的害怕带来的焦虑,他陪孩子的一个多钟头里,孩子舒展多了,刚开始回来还沮丧着脸,走的时候明显放松多了。
感恩自己把七哥批了一顿,进步的是我没有在我很生气的时候去批斗,他也是快餐式的求结果不问过程的那一种,打个电话,直接说家里饮用水喝完了,让我去买。这种事,我有了边界感之后我选择拒绝了。我可以教你怎么做,但是我不再揽事。
感恩凤姐跟我分享她的现状,又是一个激励我搞好专业的故事,祝福凤姐。我要继续去刷视频让自己努力再提升一点。
感恩我给凤姐的同学捐款,感恩我开启了追求美好的旅程,一束花,一盏茶,这些都是我最近确认过后,自己喜欢的,感恩爱自己,是接纳自己,开始愿意花时间锻炼身体,不去想结果,只想着过程。
网友评论