没看错，从你看到我这篇文章开始，你的假期余额不足3天了。
晨晨同学大清早就问我，假期还有多少天了？算完以后，她就决定今天在家里完成作业的收尾工作。
你国庆怎么过的呢？如果你是宅家，或者你今天开始宅家，强烈推荐这3本书，你看完以后，你一定会觉得其实上班也挺好的。
建议1天看1本，按照我推荐的顺序。这3本书都是比较简单易懂的。
第一本：《极简思维》
作者：S.J.斯科特【S.J. Scott】/巴里•达文波特【Barrie Davenport】
一般到了假期的中间，很多人都会觉得很慌张，怎么这么快假期就结束了？我还有很多事情没有做呢，随之就会心情低落、心绪不定。
那你就要看看这本书，作者说，这本书适用于任何一个意识到自己正在因无法控制的思考而感到精力涣散、效率低下、心情低落、心绪不定的朋友。
作者是两个美国人，看书名以为是很烧脑的，其实我2个小时就读完了，语言简洁，有故事有方法，非常适合睡前看，看完大纲你就非常清楚整本书的内容了：
第一部分整理你的思维
第二部分整理你的生活
第三部分整理你的人际关系
第四部分整理你生活的环境
第五部分本书总结
作者提出，之所以烦恼多，就是因为想要的太多，所以我们需要重新整理我们的思维、生活、人际关系和环境，而且每一个都给出了非常实用的方法。
其中在整理你的生活部分，核心价值观对一个人来说非常重要，这一点我也很认可。
因为核心价值观是我们做任何选择和判断的一句，作者称之为标尺，在书中，分享了一个方法，一共是6个步骤。你就能初步找到你的核心价值观。
为了方便大家直接做练习，作者将400个词整理出来放在了书中，你可以对照这6个步骤直接练习：
第一步：从400个词汇里，找到你认为对你个人生活重要的词汇，记录下来。
第二步：从400个词汇组里，找到你认为对事业重要的词汇，记录下来。
第三步：拿出两张纸，一张纸写“生活价值观”，一张纸写“工作价值观”，然后再从刚才挑选出来的词汇中，分别将前五名或者前六名，对应分别写在两张纸上。
第四步：在每张纸上，写下你最近没能遵守这些价值观的生活行为。比如你很重视和家人一起的时光，但是你这一个月都在出差，这个就是不吻合你价值观的行为。
第五步：在每张纸上，写下你能为此做些什么？
第六步：从你写下来要做的事情中，找到你当下立刻就能做的事情，拟定具体的可执行的计划。
完成这6步，初步就能确认你的核心价值观了。
最核心的是，一定要定期回顾，让你的行动吻合你的核心价值观。
当然，书中的方法还有很多，你都可以试试。
总之，如果此刻你觉得自己的思绪很混乱，一定要读这本书。
第二本：《活出生命的意义》
还有人想到假期很快就要结束了，就会有如下这种情况：
天黑了，明明已经洗完澡躺在被窝里，但就是睡不着；
常常控制不住自己担忧未来，回忆过去，无法享受当下的生活；
每天想太多，经常把自己压得喘不过气来；
有很多想做的事，但就是提不起精神来做；
常常自我责备……
如果你有以上的症状，那你就在自我内耗，这样的人，体现在日常生活中，往往很容易焦虑。
那我强烈推荐你看看这本《活出生命的意义》。作者是著名心理学家弗兰克尔，他曾被关进了奥斯威辛集中营，在这本书中，他详细记录了自己在集中营里非人的经历。
他说，在集中营里，人们稍有不慎，有时甚至毫无缘由，就会找来一顿毒打。而且哪些对自己未来丧失信心的让犯人，注定要走向毁灭，由于他对未来失去了信念，他也就丧失了对精神的把握，他自甘堕落，成为行尸走肉。
这段话我抄写了很多遍，真的，犯人如此，我们普通人是不是也如此？自我内耗的人，很容易就对自己的未来丧失信心，无论你经历了什么才让自己如此内耗，等你读完这本书，你会发现，和作者在集中营里的经历比较起来，你所谓的苦，真的不算什么。
而且弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，帮助更多人找到自己生命的意义。
他说，通过这3个途径，可能会寻找到你生命的意义，你可以试试看！
[if !supportLists]1、[endif]通过创立某项工作或从事某种事业。（做有意义的事）
[if !supportLists]2、[endif]通过体验某种事情或面对某个人。（关爱他人）
[if !supportLists]3、[endif]在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。（拥有克服困难的勇气）
如果你还在内耗，没有找到自己生命的意义，可以试试这3个方法，
第三本：《钝感力》
我们大多数人，都会在意别人怎么看我。假期有人出去旅游了，有人闭关学习了，只有自己在家里躺了7天。
然后就感觉到自卑，在意他人的眼光。那这本书一定能让你从中找到答案。
钝感是一个心理学名词，“钝感力”据说这是渡边淳一的发明。按照他的解释，“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”。
我花了1个小时就看完了这本书，做过医生的渡边淳一在里面讲了很多有趣的故事。
在书中，渡边纯一一共总结了拥有迟钝力人有5大好处：
钝感力让人身上的才华能发扬光大；
钝感力有利于身体健康，抵抗力强不容易生病，不容易得癌症，更长寿；
有钝感力的人睡眠更好；
有钝感力更容易获得爱情；
钝感力有利于婚姻幸福；
作者在书中还专门通过好几个有趣的故事来说明，女性的钝感力比男性强，他说，也正因为女性有钝感力，人类才不会轻易灭亡。
所以，不管我们的假期是怎么过的，已经过去的事就不要放在心上了，不要再玻璃心，自卑敏感了，让这一切都见鬼去吧。
从今天起，我们发挥钝感力优势，做一个能屈能伸、打得骂得、吃得了苦尝得了甜的“橡胶灵魂”，尤其是女人，这样我们才能上得了厅堂、下得了厨房、斗得过坏蛋，你说是不是？
这3本书你更喜欢哪一本呢？你还有哪些推荐的好书？留言区告诉我哦！
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