那天为了备战考试,22点早睡。第二天脑袋十分清醒,几分钟能思考记忆的东西是平时的3到6倍,两三个小时思考,就把一天的知识任务玩成了。时间流逝的感慢了很多。一天至少能当3天用了。早睡8小时足睡好处超多。
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幼儿睡眠的时间长短与质量的好坏,直接影响到身体发育和心智发展。 幼童时期的一天睡眠时间推荐11—14小时。 ❤睡眠...
黑夜与睡眠成正比 把被子还给我,我要冬眠[嘿哈]
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本文标题:时间的长短与你睡眠成正比
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