起床：08:00-08:30
就寝：昨晚睡得有些晚，有些焦躁，听着播客入睡，但室友翻来覆去的哎呀连天影响了我。入睡的记忆不太好，但今天早上却想不起昨夜的梦，那说明睡眠质量还是不错罢。
天气：晴。不该是入秋入冬的节奏吗？怎么还越来越热了。
心情：轻松。身体恢复了，不怎么疼了。于是预约了明日晚的普拉提。
纪念日：过了今天，2022就剩倒数2个月了。
年度目标及关键点：近来有明显的体会，我确实已经部分治愈了自己。同样的事情，再遇到，不会再对我造成崩溃性的影响。有些找到两年前的状态。虽然看着仿佛和两年前无甚变化，但其实我内心知道，我已经走在人格成长的路上。想看武志红《自我的诞生》，我相信我会在合适的时候遇见它。
本月重要成果：日更30天
计划闺蜜年度行。察觉到心态变化和去年不一样了。开心。
阅读：《幻想与现实》这本书读着比较轻松，进度50%。大抵因为另一本《曾奇峰的心理课》读了一部分，或者是看了他的一些视频，有好些内容很熟悉。
播客：马家辉《岩中花述》
❤️【晨间计划 | 朝夕打卡】 ❤️【晨间计划 | 得到音频】 ❤️【晨间计划 | 晨间日记➕复盘】 ✌晨间日记趴...
晨间日记 一，什么是晨间日记？ 左腾：晨间日记得奇迹 二，腾哥写晨间日记的历程 三，很多人不能坚持写晨间日记的原因...
今天是什么日子起床：6:35就寝：10：00天气：晴心情：一般纪念日：无 总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍 日常...
思考·创意·未来 1.观点的不同，没有我们的友好重要。 ——窦文涛 2.不管多知心多默契的朋友， 都不可能在所有事...
今天是什么日子 起床：8：00 就寝：23：40 天气：多云有太阳 心情：nice 纪念日：无 任务清单 昨日完成...
今天是什么日子 起床： 就寝： 天气： 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯...
今天是什么日子 起床：6点 就寝：12点 天气：晴 心情：不好 纪念日：宝宝住院第7天 任务清单 昨日完成的任务，...
今天是什么日子 起床：08:00-08:30 就寝：昨晚睡得有些晚，有些焦躁，听着播客入睡，但室友翻来覆去的哎呀连...
今天是什么日子 起床：5:30 就寝：11:00 天气：小雨 心情：平常心 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，...
今天是什么日子：今天是10月31日 起床：6点10分 就寝：22点 天气：晴 心情：好 纪念日：回长沙 叫我起床的...
本文标题：2022-10-31晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ujbltdtx.html
网友评论