心理学大师卡尔·荣格认为，每个人都有“人格面具”，有人格阴影。 只有最亲近的人才能看到我们面具之下最真实的人性。自私、自卑、自恋、脆弱、愚蠢……所有我们痛恨、并想隐藏起来的令人厌恶的特质。
我们对亲密关系会经历的艰难，往往有很多浪漫性的幻想。比如遇到困难，不该指责、争吵，应该携手共同面对，相互扶持。 但真实的情况是，遇到困难时，我们根本没有足够的精力去经营关系了，你连觉都睡不够，自己都顾不上。 甚至，当你在外面遇到挫折、压力，一肚子火没处撒，回到家，只能撒向最亲密的伴侣。 也许你会说，你愿意和他一起承担压力。 但更残酷的是，你要应对的压力不只是挫折本身，也包括伴侣的责怪、争吵……
太多的情侣、夫妻，在面对伴侣的缺点、不一致时，就对关系失望，认为自己找了错的人。 不要期待你的伴侣是一个心理学家，不要把你的伴侣变成一个心理咨询师，他也做不到。正如心理学家弗洛姆所言： “如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目。而不是要求他成为我希望的样子，以便把他当成我所用的对象。”
家庭治疗大师米纽庆和妻子，婚姻持续了40多年，直到其中一方去世。 这些年里，他们很恩爱，妻子也一直在扶持他的事业。 但谈到这段婚姻时，米纽庆说：“我起码有200次想要离婚，有50次想要捏死对方。” 有人问他：什么样的家庭才是理想的家庭？ 米纽庆说：“从来没有没有真正理想的家庭。所谓理想的家庭，就是有修复能力的家庭。”
理想的亲密关系，就是有修复力的亲密关系。 就是在关系遇到挫折的时候，我们有能力修复这段关系。
陈海贤认为： 当关系出现不好的部分时，你不能把伴侣看做你的敌人。 而是，彼此的战友。 要携起手来去应对这些消极的压力，可能的指责，焦虑的情感反应。 那些才是你们真正的敌人。 当你经历过才会知道，真正健康的亲密关系，都是千疮百孔的。 别人不知道你们经历了什么，只有你们知道，两个人是如何携手走过了那些伤与痛。
愿你能找到属于你的亲密关系，创造属于你的幸福。
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