好心情，从干净整洁的环境开始

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昨天一时兴起收拾房间，没花多长时间，但效果很不错，看着房间又一次从脏乱差，变得干净整洁，厨房恢复了本来的面目，东西不再散乱地堆在各个角落，积攒了好几天的垃圾也被清理出去。窗明几净，房间看上去好像变大了一点，心里的郁闷似乎也随着垃圾一起扔了出去，心情顿时变得特别舒畅。

这让我想起假期结束，从国内回来，曾花了两天的时间，彻彻底底地将房间清扫了一遍后，我也是这种感觉。虽然很累，但是没有一点抱怨，反而在看到干净整齐的房间事，油然而生一种满足感，心情特别放松，更加期待接下来在这里的生活。

可见环境对我们的影响之大。那些堆积在房间里的杂物，不止影响了我们的生活质量，还影响着我们的心情，它们不仅堆积在房间里，更是堆积在我们的心上。

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我是一个特别喜欢收集东西的人，比如包装精美的盒子，用过的瓶瓶罐罐，买东西赠送的没有实用但是很可爱的小饰品，小摆件等等。

这些东西在我妈看来，都是些用不着的破烂儿，可我却很宝贝它们，不舍得扔。因为我觉得，说不定有一天，也许会用到它们，而且这么漂亮，扔掉多可惜。因此，我的抽屉、柜子总是被这些“可能会用到的东西”塞得满满的，而真正有用的物品可能只占了三分之一。

结果是，这些被我特意收集起来“可能会用到的东西”，一次都没有用过，当初收集的喜悦也渐渐消失，相反每次拉开抽屉，看到各种眼花缭乱的物品，就觉得头晕，总是要花费很大力气才能找到想要的东西。而且每次整理抽屉，柜子，都极其麻烦，简直生无可恋。

前一段时间在看《断舍离》，其中对于物品和人的关系的理解，犹如当头棒喝，让我想明白了困扰我已久的问题。我终于承认，那些以为“可能会用到的东西”都是垃圾，都应该被扔掉。

物品的价值就是被利用，在于当下出现在适合的地方，对于不能被利用的物品，应该毫不犹豫地将它们清理出去，还给自己一个简单的生活环境。至于那些虚无缥缈的“可能”，不是物品价值的体现，只是我们心中的执念而已。放下执念，只保留真正会用到的东西，才算是物尽所值，才不会带来烦恼。

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在物质生活如此丰富的今天，拥有不再是一件难事，难的是舍弃。困扰我们的不是怎样将房间装满，而是怎样将房间里不必要的东西清理出去，以此获得更干净、更舒适的生活空间，以及心灵的舒适与平和。

并非是物品不好，而是我们对物品的判断出了错，才导致物品冗余堆积。当意识到这一点，我便以是否对当下的我有用为标准，去判断身边的物品，以及想要购买的物品，结果发现这其中有很多都是不需要的。

于是我购买的东西减少了，冰箱也不再塞的满满当当，多余无用的东西不再占用我的空间，视线所及之处，干净整齐、一目了然。

这样的方法不仅适用于于实际的物品，也适用于手机电脑里的信息整理。比如手机里的APP，以前我下载了一大堆APP，很多一年到头都用不了几次，其实跟占用内存的垃圾没什么区别。把它们都删除了之后，你会发现没有了那么多选择，使用手机比以前更轻松，界面更简单，不会因为乱七八糟的APP而浪费时间，

电脑里的软件也是如此，整洁的桌面给人一种赏心悦目的感觉。另一个需要整理的就是邮箱，遇到垃圾邮件以及阅读过且不再需要的邮件，应该及时删除，这样做可以缓解大量邮件给人带来的压迫感，也便于快速找出重要邮件。

我们对于物品的态度，其实就是对生活的态度。而生活环境的状态，也反映了我们的心理状态。想要摆脱纷乱焦虑的状态，首先要改变你的生活环境。好心情，从干净整洁的环境开始。

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