一、瞬间思考是形成独特观点的基础，它依靠的是知识的大量积累与巧妙引用
现代社会节奏非常快，形成瞬间思考的能力至关重要，这需要进行三个方面的训练。
1. 知识的大量储备
报纸和杂志是知识的重要来源，也是话题宝库，尽管人们越来越依赖网络获得信息，但报刊中的信息具有更高的可信性。此外，古典书籍也是强有力的知识武器。信息爆炸的时代，信息质量参差不齐，古籍的内容则经过了几千年的考验，并不会因为时间的流逝而失去价值。把古籍中的思想与现代报刊上获得的信息结合起来，不但能感知历史的潮流，更能拓宽自己的视野与思想深度。
2. 学会提炼和引用知识
人类的文明是传承下来的，我们只需要引用既有的知识，就能让自己站在高处。汲取知识不是囫囵吞枣，要善于提炼精华，并引用到自己的逻辑中，这会为瞬间思考能力的形成打下坚实的基础。
快速阅读法更容易帮我们发现知识体系中的重点，譬如阅读一本书，通过关注开头、结尾这近两成左右的内容，可以提取书中近八成的信息，让我们完成取舍。而“三段文字摘录法”，可以通过提取印象最深刻的三段文字，来获取图书的知识核心，按照这样的方式训练，我们就可以改变自己的阅读意识，学会知识的提炼和引用。
3. 向电台学习打磨词句，形成有逻辑感的表达能力
知识储备需要用自己的逻辑表述出来，才能接近形成自己的观点，这需要强大的表达能力，我们可以通过学习电台的语言表达方式获得。电台主持人只是靠说话来吸引听众，表达能力具有决定性的作用。我们可以把自己想象成电台的主持人，尝试把听到的节目内容以电台语言向别人转述，这不是简单地重复，而是经过消化理解后，用自己的逻辑重新进行描述，多进行这样的训练，可以提高表达能力。
二、用边框化的视角看待事物，是形成独特观点的关键
画框是区分画与现实世界的东西，它的存在，让画的内容脱离普通的世界，成为闪耀艺术价值的焦点，有画龙点睛的作用。如果我们想让一样东西光彩夺目，只靠东西本身是不行的，必须有像画框一样起装饰作用的加分项才行。用边框化的视角去看待事物，就是要发现事物的闪光点所在，给它冠以特定的概念或标签，即装上画框，这样就能使其因为独特而受到关注。
1. 想拥有边框化视角，首先要掌握“现象学的思考方式”
简单说来，现象学的思考方式就是暂时抛开对经验真理的确信，而去关注现象本身，哪怕是观察最普通的东西，也能找到它与众不同的地方。这种思考方式的关键，是要“重返童心”，像孩子那样带着无限的新鲜感打量世界，才能发现普遍现象中的细微差异。
2. 拥有边框化的视角，要善于用比较的方法来描述事物，突出其独特所在
当我们被问到对一幅画有什么看法时，也许只能说出“好”“不喜欢”这样简单的评价。但如果还有另一幅画进行比较，我们就会说出更多的感受。在观察某个对象的时候，养成作比较的思考习惯，能让我们更容易把握住对象的特征。比比较更高级的描述方式，是比喻，它能让抽象的概念变得具体，如果受众能理解你的比喻，那你和他们之间的认识的共享程度就会更深，有利于接受你的想法。
三、学会利用独特的观点做决断，成为真正有想法的人
一旦形成独特的观点，接下来要做的，是培养决断能力，这是思考的最高水平。而现代社会，无论在生活还是职场中，决断力都影响着我们的前景。在决断力的形成过程中，有三点非常重要。
1. 要有“当事人意识”
“当事人意识”，就是要把自己设定为担负责任的当事人，用他的视角去思考，然后做决定。如果我们把思考的过程，看作是在编辑一本杂志的话，那么当事人意识就是把自己视作杂志的编辑，去琢磨该选取什么样的外界信息作为杂志的内容，把哪些信息作为重点的部分进行介绍，自己又如何去组合、变换这些信息，把它们有效地呈献给读者。
2. 将快思考和慢思考相结合
人的思考分为两种，一种是来自直觉的“第一反应”，让人们在快速思考中做出瞬间判断；另一种是慢思考，它会检验快思考是否正确。如果把快思考当作右手，把慢思考当作左手的话，把双手紧握在一起时，就是思考的完整状态。如果能够理解这一点，思考能力会有很大改观。
3. 敢于直面压力
在做决断的时候，最大的障碍就是压力，心理上的负担总是会让思考变得迟钝，使我们难以做出决断。直面消极的事物，是缓解压力的有效方式，当你将负面的信息罗列出来后，看清了恐怖的程度，反而能安下心来。
缓解压力的方式有很多种，最好的方式是让身体变暖，因为人们在饥饿、寒冷等状态下，心情容易受影响，血液循环不顺畅，大脑也不会活跃，而一旦身体温暖起来，就有相反的效果。
除了这种个人的减压方式外，在职场中加强公司的团建，也可以做到放松身体，活跃大脑。
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