每日自问：
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
今天是什么日子：20191208 周日
早起
10：26
100天OKR：
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本月目标：
1、阅读《和孩子一起成长优秀父母手册》
2、参加一行线下深圳圈活动
3、形体课2节
4、阅读杂志4本
5、2019年终复盘
6、制定2020年计划
本周目标：
1、阅读《和孩子一起成长优秀父母手册》30%
2、樊登听书一本《高绩效教练》完成
3、周记（最迟周三晚上完成）
4、阅读一本杂志完成
5、线下活动启动及前期工作完成
6、完成线上课《焦虑妈妈变形记》完成
7、早起打卡群值日完成
8、制定本月目标完成
成功日志-记录三五件有收获的事务或思考
** 今天我做了一件令自己开心的事情吗？ **
1、把腰特别松的裤子重新收拾了一下
吾日三省：你今天有哪些缺憾，或者值得反思与改进的事情？
1、早上一直睡到10点半才起床，感觉整个人特别累。
今日所思：你今天最重要的一件事情是什么？
1、整理衣橱，清理不要的衣物，将先生夏季的衣服都收起来
亲情帐户：你今天都往里存钱了吗？
1、先生走路后总觉得大脚指关节疼痛，指导他改变姿势后，今天就不痛了。
开卷有益-学习/读书/听书
1.微信家庭医生
2.背单词+英语阅读
今日锻炼
陪先生走了8公里，腿都有点痛了。
时间银行
总结：
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