刚开始看电影宣传片，你会觉得又是一部励志减肥逆袭篇，但是真的走进影院看完后，你会沉思，然后发现她在讲述的和实际做到的，从来都不是一个“减肥逆袭，打脸别人” 的故事，而是一个专注于内在的成长故事，是无论输赢，都要去自我实现的斗志。这影片里面，贾玲用杜乐莹的故事阐述对女性自身和对世界的理解：如果有一件事必须要做的话，就是要先好好爱自己，让自己变得更好。
影片中的杜乐莹因为体型肥胖，大多数时候，她要么被不怀好意的人肆意嘲笑，要么直接被忽略。她害怕冲突，总是习惯性地低着头，同时又会不自觉地讨好周围的人，但依然无法阻止他们一次次的漠视和奚落。自卑和内耗，就在这样的伤害下，越积累越重。后来，她开始逃避与人接触。可是越逃避，就越不善于和人打交道，最后，干脆把自己活成了一座孤岛。《肖申克的救赎》中有句台词：“心若是牢笼，则处处皆为牢笼，自由不在外面，而在于内心。”杜乐莹为自己设了限制，陷入了无尽的内耗中。
后来，在和昊坤的交往中，杜乐莹渐渐发现了拳击的魅力。“我想赢一次！我要参加拳击比赛！”她听见自己心底在狂热的呐喊着。可是，当周围的人听说她要参加拳击比赛，每一个都是难以置信的惊讶:“你胖得走路都费劲，还打拳击?”“都老大不小了，想啥呢？”面对这漫天的质疑和诋毁，杜乐莹这次没有选择退缩和逃避，而是想要坚定地为自己活一回。
电影中有一个长镜头，是杜乐莹一层一层爬上出租屋的楼，每一层灯光亮起，再熄灭，暴雨如注，她走进自己的房间，屋里的灯是唯一的光芒，窗户不知为何大开着，直至天明。
为了避免剧透，不在这里解释这个镜头，但和影片结尾的情节呼应后，看过的人都会懂，那是多么能够诠释人物内心状态的电影语言。一层层铺垫，一层层揭开，没有对善恶的批评，没有对人性的揭露，在这部电影里，实际上也没有传统的“恶人” 形象。包括雷佳音、李雪琴、乔杉和杨紫、张小斐饰演的角色，虽然先后伤害了贾玲演的杜乐莹，但这些人并不是给观众顶满了劲儿的“纯血恶人”。他们也有自己的顾虑和责任感，有困境，有愧疚。
当杜乐莹坦然地接受了所有的分道扬镳，所有的事与愿违。换来的，是由内而外散发的、想要彻底改头换面的强烈渴望。跑步、跳绳、举重、拳击练习······她开启了自己每一天的魔鬼训练之旅。作家小野在《改变力》一书中写道：真正好的人生态度，是现在就做，不等、不靠、不懒惰。
这漫长而多舛的一生中，每个人都会遭遇无数困境。如果一直陷于困苦的泥淖，无异于画地为牢。倒不如潇洒一回：我倒要看看这限制是不是我自己设定的，我到要看看我能不能重锤打破它。
当我们不再给自己设限，永远心怀希望，那么，每一天都将会是崭新的一天。“你只活一次，所以被嘲笑也没关系，想哭也没关系，失败更没有关系。”
喜欢什么，就勇敢去追逐，就热烈地投入。自卑内耗，消极逃避，都滚蛋吧。
不画地为牢，不自我设限，才是每个人最清醒通透的活法。
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