怎么维护好亲密关系

越亲密越脆弱

  我们的关系从外到里，一层层递进，最后跟我们关系最密切的，无疑是自己。但即便是你自己，也不是同一个人。

  新年你立志要改变，年中便忘，年尾又突然想起来，奋发图强，企图做最后的挣扎，如此往复死循环。不同时空的你会有不同的偏好，自己都靠不住，更何况他人呢！

  但就是这么简单的道理，我们就是无法理解。为什么？因为我们的大脑不会处理极大概率和极小概率的事。99%会发生的事，大脑就当成一定会发生；1%会发生的事，大脑会当成绝对不会发生。当然，大脑这样做是方便它的运行的，要是事事都做概率变动，大脑会过热死机。

  但是这样就造成一个结果，你觉得一个人可信，你是知道这个人概率上会伤害你的，但是大脑主动反应为完全信任他。于是就有了这样一个悖论：关系越亲密越脆弱。

  由于大脑这样的绝对信任，会导致对爱人的期待过高，一点与期待不符，一点挑拨就足以让亲密关系崩溃。怎么办？

爱的五种语言

 越是亲密关系就越要精心滋养。《爱的博弈》一书中把爱人之间的情绪分在了三个盒子里，美好盒子、糟糕盒子、中性盒子。我们要做的是尽量减少糟糕盒子，维护好美好盒子，增加中性盒子。中性盒子就是尽量延长保鲜期，平时就对亲密关系进行维护。

 对于日常的维护，可以参考《爱的五种语言》。爱的五种语言分别是：精心时刻、礼物、服务、肯定语言、身体接触。

 精心时刻：全身心地投入与对方的交流。

 礼物：偶尔的送到心坎上的小礼物，尤其对女性来说是对关系很好的润滑剂。

 服务：同样也是对女性来说，丈夫主动分担家务会让她在心理身体上都能有极大的放松。

 肯定语言：人都是需要肯定的，尤其是来自亲密关系的肯定语言。

 身体接触：亲吻、拥抱都能很好传达情感。别因为太忙而忽略了基本的爱抚。

 你可以列个清单，回顾一下生活，你的爱人更倾向于哪种语言，对应地给予他/她，而不是一厢情愿地以为付出就对方就一定会喜欢。

要爱得热烈、爱得智慧、更要爱得准确。愿你每天都是情人节。