恒瑞口腔专家一句话告诉你：你今天刷牙了吗？（开个玩笑，但这也是事实，很多人都做不到每天只刷一次牙）事实上，建议一天刷二次牙，早晚各一次！早晚各一次！早晚各一次！重要的说三遍！
首先，问几个简单问题。每天能做到刷牙吗？什么时候最容易忘记或者不想去刷牙？你是从什么时候开始刷牙？什么时候坚持每天刷牙？从小培养孩子的刷牙习惯了吗？曾经读过一篇文献，每天早晚各刷一次的人群在被调查人群中占比很少不足20%（这也是事实，首先作者本人只能坚持每天晚上刷一次）。其实在日常工作中我们也能发现有些患者从来没有刷过牙或者很长一段时间不刷牙。
其次，我们要明确一点，有效的机械性牙齿清洁——刷牙，是预防牙龈炎及牙周疾病的最佳方法之一。
总之，不管是否能早晚各刷一次牙，还是一天只刷一次牙，只要能把刷牙这项简单既有效的护齿方法贯彻落实到每一天，远离牙齿脱落，就能实现＂8020 ＂（80岁拥有20颗健康的牙齿）这个小目标！！！最好的牙齿，只有且仅有的就是自己的天然牙🦷
作者｜ME:因工作原因，暂居墨西哥。爱好所有美好的事物。微信公众号：ME书。新浪微博：@ME_书 来墨城已4个月，...
刷牙 早晚刷牙 早晚 没牙可刷
刷牙对每个人来说都不陌生，每天都在做的事情。那一天刷几次才算正常呢？有少部分人是一天就刷一次牙，和洗一次脸，大部分...
最近，同事上班都带来牙刷牙膏，吃了午餐还要去刷牙。关注了这个以后，发现中饭后去卫生间也有别的人在刷牙。 聊起，他们...
每天两遍牙，已经是人们的习惯了，但是，为什么刷牙，怎么刷牙，你们知道吗？刷牙刷牙，到底要从牙上刷些啥？剩饭？肉丝？...
1、日常觉察 今天日常觉察是刷牙。电动牙刷在牙齿间游动，每刷到一片牙，都在尝试和牙齿连接，感受不是很明显。 期间脑...
会自己刷（一半的）牙，平常都是爸爸妈妈帮你刷的，之前好几次引导你自己刷牙，你老是把牙膏当糖果吃了！昨晚，我还没就位...
妈妈，掉牙真好！ 为什么？ 掉了牙，有钱拿；（牙仙） 掉了牙，我可以少刷一颗啦。（鳄鱼在刷牙）
1.湿床单到底谁该睡~ 上周一天晚上把她抱到床上给她刷牙，刷完牙她要自己抱着牙刷杯漱口。 没想到漱完口她随手把杯子...
刚洗牙后，觉得口腔里欣欣然。每天都会在饭后刷牙，用巴斯刷牙法刷足三分钟，加上早晚。一天五次。刷牙后还用牙线认真清理...
本文标题：日常刷牙，一天该刷几次牙？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ujnvqdtx.html
网友评论