你是否记得：

小时候，自己坐在地上嚎啕大哭，想要爸妈的安慰！

偷偷躲在桌子底下，等着爸妈找你！

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相信大家在小的时候每时每刻都想要爸妈的关注，不跟其他孩子做比较，最爱的只有自己。

可是当有兄弟姐妹的时候，当你在默默的等待的时候，换来的也许是失望！

时间长了，自己的内心越是落寞，有可能发展为越来越自卑，觉得自己不配有爱，变得越来越内向，不善于表达，然后进入一个无限的死循环！

当你长大结婚，当你在夫妻关系中，想要得到老公或者妻子的关心的时候，你不去主动表达自己的需求，当没有达到自己预设的情境，就会埋怨不懂你，失望越积越多，夫妻沟通越来越少，关系也越来越差，幸福感直线下降。

在工作中，你想要努力工作，只有自己努力工作，就会得到领导的赏识。可是当你付出努力之后，领导不仅不有提拔你，更有甚者不知道你做了什么样的努力。相反，得到提升的是整天在领导面前晃悠的同事的时候，你是否失落到了极点，会在内心问自己，为什么，为什么，家庭工作一团糟！

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我只能说，活该！

因为你不懂的表达自己的想法，你不说谁会去主动了解你内心！谁有这些闲工夫！

现在在这竞争激烈的时代，只有提高自己的表达能力，甚至是演讲能力，努力的宣传自己才会有响应的关注。

就像现在的展现自我的APP，如果你不拍摄自己的长处，别人从何处了解你，只有了解你，才会喜欢你，在现在粉丝至上的时代，只要有了粉丝就有了一切，有了收入，有了内心的满足感。

现在是表现自我的时代，你不懂得表达自己，只会我在被窝刷朋友圈，刷抖音，那就会在没落中老去，终极一生，一眼在内心孤独中老去。

致自己，希望在即将步入中年之际，做出改变，改变生活！