【162】我家的酵素生活之食用酵素用法

      妈妈尝试做酵素以后，本来就不大的厨房就被她堆满了大大小小、各种材质的瓶罐桶，里面是泡出了各种颜色的食用酵素。

      根据各种方子描述，各种不同种类的原材料制作的食用酵素有不同的功效。比如桑葚酵素和枸杞酵素补气血、滋肝肾；芦荟酵素和柠檬酵素美白清火；柚子橙子酵素化痰止咳；葡萄酵素和火龙果酵素抗氧化；姜酵素活血；苹果酵素营养丰富……再后来泰国的乐素坤博士的方法说混合酵素的能量更好更大，于是我家的酵素又开始合并。

      喝食用酵素确实是有好处的。几年前我妈妈的胃不太好，不能饿一会会，一饿必须马上吃东西，不然就会疼，后来听说喝酵素可以调节肠胃，她抱着试一试的心态，用原液稀释20倍+红糖煮开，每天当水喝，一段时间以后，不知不觉就好了！

      有时候我们吃撑了，或者吃得太刺激了，喝一杯暖的酵素水，休息一阵子就好了，基本上没有以前那么难受。

      我认为酵素就是一种益生菌，我们的体内就有很多益生菌，但是随着年龄增长、身体条件的改变，益生菌群的数量和力量都不够了，于是我们就很容易亚健康甚至生病，多补充点益生菌不一定会有立竿见影的效果，但是肯定有百利而无一害啦。