2018-07-02

2018年7月2日晨间感恩日记

心善语善行为善

（￣￣）و✧（￣￣）و✧

善良的人会发光～～

微笑、优雅、精致、自信୧(๑•̀⌄•́๑)૭

【昨日青蛙】

1、

2、

3、

超额完成

1、❀：

2、❀：

【今日青蛙】

2018-07-02 2018-07-02

待办清单：

搬跑步机

百度云照片、视频资料整理

《吕梁交通信息》等资料百度云备份

【2.0目标】

1.减肥20斤

2.坚持易效能生活的12个小习惯

十二个易效能的好习惯：

①早睡早起

②写晨间日记

③阅读

④运动

⑤随时收集记录事务到清单

⑥每天查看与检视清单

⑦用番茄工作法专注工作

⑧要事第一的原则吃青蛙

⑨定期整理

⑩健康饮食

①①冥想

①②每天感恩

3.阅读：

①

2018-07-02

②《优雅》kindle

作者：晓雪

③《跟巴黎名媛学到的事儿》纸质书

作者：〔美〕珍妮弗·L·斯科特

译：马颖 但工勤

④《善用时间》纸质

作者：叶武滨

【昨日收获】

1、

2、

3、

#宣言（没有记录就没有发生）#

加油典典（刘丰恺＋7周岁）践行打卡

1.早睡早起：❌

2.放学后先吃青蛙：✅周日休息

3.番茄钟：做手工✔

4.运动：跆拳道

5.今日闪光点： 爸爸妈妈的吵架没有影响到他的跆拳道学习！

加油弟弟添添（王泽恺+10个月）践行打卡6/30

1.早睡早起：❌

今日闪光点:

（1）添添宝贝会发出“哥哥”的模糊音

#父母教练检视#

昨天当着两个孩子的面，没有控制好自己的情绪，和老公吵架了！大喊大叫，没有给孩子做好榜样！

[玫瑰][太阳][拥抱]

享受每一天上天的恩赐

享受每一滴雨露

每一道阳光

……

一个女人最美好的状态是什么

熟龄而又天真～

勇敢而又赤诚～

通透而不世故

优雅而有活力……

清晰地知道自己是谁～

知道自己将要前往的方向是哪～

然后用自己内在的力量～

活出自己最好的模样～

忠于自己

不被左右

你若盛开

蝴蝶自来

感恩天地，感恩圣贤，感恩父母，感恩一切善缘！