我的题目是“自责”情绪，当我写出来的时候，我就想到了接纳不评判……包括自己。
今天有两件事我要反省，一是：早上给女儿打车叫滴滴，车定位在楼后，下车没找到，我表现很急，我觉察我有焦虑情绪，原因孩子的话语刺激了我……我很不开心
第二：到地铁站，有一问求助我买票的人，我急赶车而叫她去找工作人员，我很不舒服自己的做法……
我怎么了？
我的题目是“自责”情绪，当我写出来的时候，我就想到了接纳不评判……包括自己。
今天有两件事我要反省，一是：早上给女儿打车叫滴滴，车定位在楼后，下车没找到，我表现很急，我觉察我有焦虑情绪，原因孩子的话语刺激了我……我很不开心
第二：到地铁站，有一问求助我买票的人，我急赶车而叫她去找工作人员，我很不舒服自己的做法……
我怎么了？
本文标题：自责情绪
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