昨天工作难得回来早，恰好闺蜜来家里借助一晚。晚上没有读书，一直看群里赵芳师姐指导群友。借助案例，和闺蜜聊了，发现真是不一样啊！参加学习的，和按照常规惯性思维的，有差异。闺蜜认为理发如果和上学冲突，她肯定会说服孩子剪发，还有，她的娃娃海小，没到那时候，我给她分享师姐的指导，她连连称奇，觉得高。
感赏自己加入群，保持和群友互动。
今天工作有点不顺心，受了点委屈。回来将给先生说，本想希望他帮我舒缓，不过也引来他的说教，感觉内心低频。有点话不投机了。我说，我只是希望你安慰，而不是说教。引起先生不悦，觉得他好心没好报，是帮我从中学习体悟。罢了，我说是我的错，我自己消化不该和你说，他说是他的错，不该好为人师。大家虽然都在认错，但语气确定赌气的成分。
抽离，做几个瑜伽动作，给小仓鼠换换木屑。先生去洗澡的时候还是虎着脸，后来我主动喊他来看仓鼠洗澡，他全是缓过来。
感赏自己从坏情绪中抽离。
提醒自己以后还是少把工作带回来，尤其是情绪。
投射孩子在校开心，睡眠好！
投射孩子明天六一义卖顺利！投射先生工作顺利，少担心！
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