心灵和身体哪个更重要

最近几天在坚持跑步。以前总是听到生命在于运动之说，可是自己没有实际操作过，所以不能检验它的真假。通过这三四天的坚持，发现身体机能各方面有了提升，不会再有气无力，对任何事情提不起兴趣，也不会控制不了自己的情绪。

在跑步之前，我一直认为想要成功，须得打磨你的大脑，提升你的能力。所以过去的这一两年，一直坚持看书学习。提升多大谈不上，但是些微的进步还是有的。。

注重学习，自然忽略了运动。也从没有思考过运动与学习的关系。就在前天的跑步中，好像悟道般的觉醒，原来只有体力充沛，身体素质一流，才能更好的提升自我境界，练就高超能力。那么厚此薄彼，肯定不是可行之道。