宜洁 20221014日第174天
今日打分10分 满分10分
今天去换了前两天搬家摔坏常用的手机屏，要不是没有的用，我这个新手机不知道何时能正式上岗，我时候不喜欢换手机的人，只要不卡，内存够不会换，我现在对外在的物质需求越来越少了，不过今天看到自己胖的没有衣服穿，看到那个职场洒脱又飒的自己变成了，邋遢的中年妇女，第一次想要改变，决定要是该管理管理自己的体重。
真的是一日三餐加上带娃，还要修心养性，培养耐心，没有足够的耐心不能陪伴娃，看到娃不随自己意愿做事的时候，会瞬间爆炸的，其实我的娃在现在班级里的表现还是不错的，没有很差，我看到自己那个追求完美的心。
我现在的功课是要转性，看到孩子的不满意的行为。是该开心，看到了教育机会点，看到娃还有提升的空间，不是愤怒批评。
今天录孩子英语视频还是很顺利的。这几天一直没给孩子玩游戏，她好像已经适应了些。养习惯只需要几天，改习惯就需要很久，甚至几年。
明日重要事情
1、听智慧父母课
2、协助孩子写计划
3、学习看书30分
1、感恩自己这样的坦然接纳自己，谢谢！，
2、感恩我的爱人为我分担家庭的事情。谢谢谢谢！
3、感恩死党大白天天相互督促进步！谢谢谢谢谢
4、感恩我的姑娘来让我从头学习。
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