觉察日记第十三天

发生事件：今天，我看到朋友圈里一个同事发了微名片，我感觉挺好看，就给了她一句赞美：真精神！她给了我特别温暖的回应。

我的感受：非常高兴。

我的意图：与同事加强关心交流，建立良好的人际关系。

我的渴望：通过交流加深感情，愉悦工作。

我的觉察：赞美真的是不用花钱而能产生力量，多赞美别人，双方的能量都在提升；交流让人想起很多愉快的往事，交流能让情谊流动起来；赞美给人带去了关注、信任，会大大增加工作源动力。

我的决定：真诚地对同事多鼓励多赞美。