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从不睡懒觉,焦虑了就去跑步

从不睡懒觉,焦虑了就去跑步

作者: 风中的大雪 | 来源:发表于2023-10-13 23:35 被阅读0次

    去年的这个时候,阳了是要被关起来的!上一次跑马拉松还是疫情之前,时隔三年,各个地方的赛事又热闹起来了。

    前两天,我也报了一个半马马拉松赛,不求名次目标只要安全完赛就行。但报名后审核不通过,无奈之下,昨天又去重跑了15公里的资格赛,拿到证书后重新上传,才审核通过。12月中跑道上见了,我久违的朋友们。

    自己前阵子膝盖隐隐作痛不舒服,最近两个月基本没怎么跑步,以前跑最多也是跑10公里,15公里很久没试过了。没想到,昨天还给自己跑下来了。

    心中有目标,就不会觉得累。

    我的目标很明确,要跑15公里的资格赛!跑的过程中好像真的没有之前那么累,一边跑一边想:人的潜能是否真的无限大?人是否真的只被开发了1%的潜能?这是科学家说的,自己无从去验证,但通过亲测,发现当自己目标明确的时候,不会觉得累,更容易坚持,会坚持的更久。

    所以,人一定要有一个奋斗目标,这样活起来才有精神,有奔头。整天无所事事,无聊至极的人就是因为没有目标。

    当我们会为了一个目标而坚持努力,目标让人变得更有毅力。而这种精神会转移到生活中、工作上。

    从不睡懒觉,焦虑了就去跑步

    世界变得很快,北大校长王恩哥说:

    追求“两个极致”。

    一个是把自身的潜力发挥到极致,

    一个是把自己的寿命健康延长到极致。

    人每天都要进步挖掘发挥自己的潜能、每天都要运动让自己更健康,延长自己的寿命。

    无聊就去跑步,焦虑就去跑步,难过也去跑步,反正一定要让自己动起来。

    跑步的好处无法在跑完之后立马呈现出来,但只要长期坚持,就能感受到跑步对身体日积月累的巨大作用。2022年尾疫情放开管控,大家都阳了,全民生病,也真是活久见!我的症状很轻,没有高烧,也没有吞刀片等症状,基本没影响到工作生活运动。我想大抵是自己平时有坚持运动的习惯,较好的身体素质,自己的抵抗力足于对抗病毒的入侵。

    尽力而为后,才是佛系

    我们做很多事情不知道会不会成功,但总比停留在原地强吧,不管如何,尽量而为。

    佛系应该是尽力而为之后的释然和豁达,而不是无所作为和退缩。喜欢那种知道自己要什么,目标明确,敢闯敢拼敢努力不怕失败,失败也不自责否定自己,积极阳光去面对的,一步一个脚印的人。不记得在哪里看过这么一段话:

    年轻人就是要撞南墙,你只有自己撞上去了才知道什么是对的什么是错的。

    不管如何,尽量而为。生活,从不会辜负一个用心过日子的人。

    以上共勉!

    ——the end——

    作者介绍:【大雪】

    热爱运动,热爱旅行、热爱阅读

    专注于个人成长,喜欢努力积极向上的人,我在努力变成自己喜欢的人。

    收录于合集 #感悟

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    文章已于2023-10-14修改

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