习惯养成清单
[x] 早起 5:30 起床
[x] 做一组 seven 的唤醒运动
[x] 起床后喝一杯温水
[x] 写自我暗示，并读三遍
[x] 晨读，6:00 开始，读《Java 8 实战》，读了 2 个蕃茄
[x] 跟老婆说：我爱你
[x] 应用番茄工作法，今天做了 11 个番茄
[x] 设定需要今天完成的任务，并按时完成
[x] 记录时间
今日感悟
赶在最后的点完成今天的任务，有进步，加油。
今日时间记录
习惯养成第 31 日
[x] 早起 5:30 起床
[x] 做一组 seven 的唤醒运动
[x] 起床后喝一杯温水
[x] 写自我暗示，并读三遍
[x] 晨读，6:00 开始，读《Java 8 实战》，读了 2 个蕃茄
[x] 跟老婆说：我爱你
[x] 应用番茄工作法，今天做了 11 个番茄
[x] 设定需要今天完成的任务，并按时完成
[x] 记录时间
赶在最后的点完成今天的任务，有进步，加油。
习惯养成第 31 日
习惯养成清单 [x] 早起 5:30 起床[x] 做一组 seven 的唤醒运动[x] 起床后喝一杯温水[x] 写...
习惯养成计划 3 / 31
【习惯养成】 坚持早起一生:第36天 今日早起时间5:20 坚持锻炼，每天运动半小时: 第31天 养成看传记的爱好...
今天学画眼睛 习惯养成计划2/31
**微习惯养成自查** 今天是第26/31天 早睡完成第2/200天 昨日早睡时间：23：40 睡眠质量：还行吧，...
**微习惯养成自查** 今天是第19/31天 早睡完成第2/200天 昨日早睡时间：22：40 睡眠质量：不好，一...
**微习惯养成自查** 今天是第25/31天 早睡完成第2/200天 昨日早睡时间：23：20 睡眠质量：不好，中...
**微习惯养成自查** 今天是第18/31天 早睡完成第0/200天 昨日早睡时间：23：00 睡眠质量：不好，一...
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本文标题：习惯养成第 31 日
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