人间烟火气，最抚凡人心

时光荏苒，不知不觉间，朔风初起，寒冬骤临。转眼岁末，黄花独带露，红叶已随风，是时候停下来歇口气了。

你有多久，没有好好吃过一顿饭了？

不知道从什么时候开始，好好吃饭变成了一件奢侈的事。

人们整日为生活奔波，常常借口工作忙，匆匆扒拉几口盒饭敷衍自己的胃。也有人边追剧边吃饭，食而不知其味。更有甚者，饱一顿饿一顿也无所谓。

殊不知，你亏欠自己的每一顿饭，日积月累都会报复回来。

身体是革命的本钱，当健康没了，哪怕拥有再多财富、再高职位，也是过眼云烟。

好好吃饭，不仅是对自己的呵护，更是对家人的负责。

我们万万不可舍本逐末，让药物成为食物。

有位作家曾说：“人如果吃不好，就不能好好思考，好好爱，好好休息。”

的确如此，食物，不仅能温暖我们的胃，更能慰藉我们的心。

从一个人吃饭的态度，就能看出他对生活的态度。

也许你有1000个不好好吃饭的理由，但我想对你说：“只有吃饱喝足，才有精力去做想做的事，才有力气和遇到的一切困难搏斗。”

再苦再累，认真吃好每一顿饭，才能拥有充足的体力，纵然世事艰辛，也没有熬不过去的坎。

人间烟火气，最抚凡人心。

不管是铁炉里香气四溢的红薯，还是厨房里热气腾腾的煲汤，都让人馋涎欲滴。

人生在世，唯美食与爱不可辜负。

爱自己，从好好吃饭开始。