写在前面：
1、早安两性情感团队成立于2014年，专注于两性关系方面的培训教育。
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前面在群里答应过兄弟们，说要写一篇关于自身建设的，教大家如何用5分的男儿身+3分软价值加成，去追一个8分的姑娘。
首先，什么叫自身建设，简单来说就是有高价值，身上有吸引女生的地方。
自身建设和聊天一样，都不是一时半会就能学会的，是一个坚持的过程，需要慢慢积累的。
不过没关系，咱们一步一步来。
1，
首先，男人跟男人在一起讨论女人，女人跟女人在一起讨论男人，宝妈QQ群里有人讨论sex事，没毛病。
有这么一个对话，两个女生聊天，一女说:"长得帅有P用啊，又不能当饭吃"，另一女说:"但是长得不帅，会吃不下去饭啊"，虽然是笑话，但是很真实。
为什么孙杨会火？身材好、长得帅；为什么那么多女生喜欢黄磊？黄小厨、成熟、幽默；
为什么女生喜欢看韩剧，喜欢看相亲类节目，因为韩剧浪漫、主角帅，《非诚勿扰》能让女生找到娇滴滴的感觉。
这点大家一定要明白。
随着女权运动的高涨，新时代女生不只是被男生看的，她们也好色，所以有了一些"外貌协会"的女生。
当初"穿泳裤都比对手好看"的奥巴马注定能取胜，他秒杀了20-40岁的女性。
2、
男人升级自身价值，无非就两个办法，一个是自身的价值（物质价值和精神价值），另一个是技巧。
（1）：男性同胞更应该在外形上收拾自己。
如果你以前不关注自身形象，现在开始就要关注香水、衣服品牌、发型、拍照姿势等，把自己收拾好，成为一个优雅、干净、拥有男性魅力气质的男生，这是个人展示面良好的最关键点。
排去香水和高级服装品牌，单单说干净整洁，这一点应该不难吧，女生为了和你约会花2个小时收拾自己，夹头发时还烫了手，而男生穿了一件带褶皱的灰白T恤哒哒哒跑来了，在我看来这已经上升到尊重和道德层面的问题了。
（2）：幽默式聊天，有人说男人的幽默是女人的春药，这句话也没毛病，幽默会让整个聊天过程很愉快，没有一点紧迫感，幽默不是与生俱来的，是慢慢积累的。
比如：
---“我不会做饭”
---“去过济南的我，想告诉你一个小秘密”
---“什么秘密？”
---“蓝翔的厨师专业比挖掘机好！”
（3）：培养好的表情和情绪，我们会常常听见妹子说我对你没有感觉，我们不来电，那么妹子口中说的所谓感觉到底是什么呢？
其实很简单，感觉包括，你说话时的状态，肢体语言，语音，语调等。
举例，当你高兴的时候，当你伤心的时候，都是可以通过你语言，动作 ，表情，表现出来给人一种直观得感受，这就是女生口中所谓的感觉。跟前面说的幽默式聊天一样，也是一种需要慢慢培养的东西。
（4）：通过讲故事的方式展示爱心或孝心。
比如，我的工资大多给了我父母了，只留下少部分，一来是让他们能买自己想要的东西，二来也是让他们帮我存着，因为他们好像就没花过。你只要只样一说你的孝子形象，好男人形象立刻出来了。
再比如，你知道成龙《宝贝计划》电影里的那个小宝宝吗，我们小区里有个小孩子，跟小家伙一样可爱，每天六点多在楼下总能见到，每次我都过去摸摸他的头。
上面说了这么多，大家要结合自身情况进行自身建设，展示高价值，因为这么大的一个体系，我们不可能一篇文章都能详细的讲完。
慢慢来，大家广泛积累资源，我们会逐步发出来更多的各种技巧，朋友们多多去练习，别怕失败，相信总会有一天会成为情圣收获幸福，每日一P，享受那几秒液体流出时灵魂升华的感觉。
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