事件
昨天后半夜很有点忙,后面8小时睡了不到1小时。回家以后洗头洗衣服,11点半有我必追的润宇老师的直播,然而手机内存不足,录了有大半个月的直播,一直没空看,所以明明意识迷迷糊糊的,为了腾手机空间,10点半钟忙活完,在床上又在整理笔记。
下午1点半润宇老师直播完,继续睡觉,又睡到六七点迷糊了,以为还要上班呢!看来已经睡得日夜颠倒了。
晚上吃了饭,继续听师姐的效率手册营分享,再一次验证了师姐说的分享前后情绪和状态能够马上进入状态,说讲就讲,而且几个分享都能完美衔接,基本都不休息的。
最后师姐在我们读书会里面答疑分享到她的经验:
白杨师姐的晚上时间安排:
19:00-20:15 2022赢效率手册陪伴营讲课 学员5000+
20:15-20:30 设计日记年度思维课结营分享 学员1400+
20:30-21:30 白杨师姐写作陪伴营结营仪式主持&分享 学员40+
21:30-22:30 《让你的时间更有价值读书会》领教培训 班级领教30+
22:30-23:00 社群互动
师姐经验:
1 把自己的时间颗粒度规划好 基本都是15分钟或者,半小时为标准。
2快速进入工作状态
我晚上一般7点开始工作。我的化妆都是10分钟,今晚的效率手册思路和大纲就是化妆的时候想的
3 六点半我还在弄孩子的事情。或者其他事情
4 如果真的没有做好也就没有做好,不怪自己。因为确实很难所有人都满意。
5 培养团队,多配合,组合行动。靠大家的力量
反思
我总结下来的【秘诀】:
①缩小时间颗粒度(萌姐的方法)
②快速进入工作状态(深度工作书中也有讲)
③可以的话,一心二用
④给自己一定宽容
⑤团队的力量
今早葱头与师姐直播连线分享写作营收获:
️1.只要对自己成长有益的事儿,那就去做
️2.失败不会S人,失望会S人
️3.快速启动你的第一步和第二步
️4.先完成,再完美
行动
行动清单把半小时衡量标准试试缩小到20分钟或者15分钟去规划日常生活和工作学习。
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