【利平2022日记】第1011天

「早起奇迹」社群——张利平第102天早起（05：00-8：00）

｜正｜知｜正｜念｜正｜行｜

｜早｜起｜创｜造｜奇｜迹｜

「打造一个相互学习成长—砥砺前行—自利利他的生态社群」

1：冥想25分钟；

2：朗读感恩词，能量文；

3：诵读《易经》三卦、《大学》全文、《论语》一节、《朱子治家格言》并摘抄；

4：《我心光明成长营》第5期第26天学习并完成作业；

5：录制《爱是一次共同的成长》一节；

6：学习群能量互动。

7：走路30分钟

相信早起！创造奇迹！