我总容易被外界信息所干扰，大多数人都会有这种情况，但问题是专注力经常不能着眼于当下，感受当下也只能持续很短的时间
冥想说当我们心生妄念时不该懊恼，有意识到自己分心了，只需要提醒自己重新回到当下
焦虑不一定是坏事，那说我们有心之所向，解决焦虑不能解决问题本质，总有新的事物会催促着我们该行动了，该去做了
每天我应该三次问我自己，当下发生了什么，这样才能从幻想中拉回自己的注意力
我总容易被外界信息所干扰，大多数人都会有这种情况，但问题是专注力经常不能着眼于当下，感受当下也只能持续很短的时间
冥想说当我们心生妄念时不该懊恼，有意识到自己分心了，只需要提醒自己重新回到当下
焦虑不一定是坏事，那说我们有心之所向，解决焦虑不能解决问题本质，总有新的事物会催促着我们该行动了，该去做了
每天我应该三次问我自己，当下发生了什么，这样才能从幻想中拉回自己的注意力
#! /bin/bash #author fanwenxing 2021-12-14 #关闭防火墙 systemc...
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本文标题：2021-12-14
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