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2020-10-30

2020-10-30

作者: 飘英山茶行 | 来源:发表于2020-10-30 18:47 被阅读0次

昨天闲聊的时候他们有一句话说的很对,

知道不好还不改!

说的是我状态不好时,整个不理人,

我也知道不好,昨天虽然嘴硬,但确实得改,

其实我一直有在努力,真的有很用心的努力,每天的运动,每天的打卡,每天的记录,摘抄…其实已经有个很大改善了,起码现在每次出现状态不好的时段缩短了很多现,不会持续很长很长时间间,也不会像以前偶尔甚至起不了床,每天麻木的生不如死,或者夜里睁眼,流泪,

也不能因为他们随口一句抹消我的努力,无需自责,我已经做得很好了,

早上去稻田边小跑,上午做操2次。

中下午连进2次货,赶做2遍操。

晚上再补一次操。

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