（第一种情况 物质原因造成抑郁）
走出抑郁的办法是找到自己在这个世界上活着的赚钱方法，找到这个世界上赚钱的方法就是找出符合自己性格特点的兴趣，找到符合性格特点的兴趣的方法就是那件事能够让你全力以赴，信心满满，还有很强的满足感，没有钱也愿意做的事，哪怕在所有人眼里都不被看好。只要找到了这件事，你的生命能量就流通了。只要生命能量流通了，抑郁就消失了。
可能你喜欢做的事情需要养几年才会有收益，甚至要沉淀十年后才能养活自己，那就忍辱偷生，找一件让自己有口饭吃先活下来的事情，哪怕被人耻笑，把偷生之余的所有时间都留给那个让能你生命能量流动事情，像孩子一样哺育直到长成参天大树，那时你将能够体会更强大的生命能量的流动，甚至能够感受到或者链接到宇宙那本源的能量，感受那生命本有的富足。
抑郁其实就是生命能量堵塞的状态。
修行没有界限，没有修行人与无修行人之区别，只要你活着，只要你的生命能量还在，你就是在修行。无需任何人，任何思想理论，宗教派别定义。甚至无论你知不知道都不重要，只要有呼吸，修行就没有断过。它不过就是一个词而已。
所以你看到，全世界的人最终都在拼命赚钱，就是基于以上原因。人类崇拜金钱是有其根本原因的。
当你的生命能量与宇宙本源，也就是生命本源的能量接通以后，金钱才失去了意义，因为金钱是物质的交换物，拥有金钱你就拥有物质，当你的生命能量完全流通后，物质能量就无处不在，甚至看不见的物质能量也和你相通，你已无需用金钱拥有物质了。
（第二种情况：情感原因造成的抑郁）
同时，即使你拥有很多金钱，拥有很多物质，但是还是在忧郁中走不出来，大部分原因来自情感问题。
这是人类最复杂的问题之一，一直就没有答案。因为金钱物质原因也糅杂在其中，混淆其中，让讲述者遮掩，因为金钱被赋予了丑恶的角色。等到有一天你明白过来，金钱物质被人类丑化的原因只有一个，那就是为了让少数人更容易拥有金钱。可耻的是金钱自古以来还被披上了罪恶之衣，每个人被教育要远离贪婪金钱的习性。可笑的是接受的各种教育和技能都是如何更快更多的获取金钱。
这其中的怪像值得深思。颇有圣人不死大盗不止之意味。圣人因为生命能量已经流通，感受到无需金钱物质的状态下的生命能量而发出感慨，即所谓“朝闻道，夕死可矣。” 于是，刻舟求剑的故事上演了，经过人类思想一番偷梁换柱，远离金钱，即可闻道的刻痕出现了。人类追逐这个刻痕至今执迷不悟。于是财富出现了一个奇怪的流向，那就是很快就会集聚到少数人手里，因为大部分人小时候就被种下了金钱罪恶的种子，干扰家家户户一生的生活和制造了各种类型的情感问题。既然这样子，直接教凡人去做圣人岂不更好。如若这样，这些少数人的财富又失去了意义，而且孤独，于是又叫大家如何学习赚钱，于是教育都是如何赚钱。带着金钱罪恶的种子去赚钱那是一种如何痛苦的煎熬。唯独不受煎熬的可能是那些强盗和骗子了。
因抑郁而谈了这么多金钱物质财富的问题，是因为东方文化中的情感从来就没有离开过金钱独立存在过。加上这罪恶的金钱种子，即使你拥有了物质依然抑郁的根本原因。
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