摘自豆瓣陈慧欣欣
费曼技巧的4个步骤:
一、选择一个概念选一个你想弄明白的概念,写在空白的笔记本或者纸的最上面。
二、解释这个概念把解释这个概念的东西写成一句话,就像你在告诉一个完全不知道这个领域的菜鸟一样。这一步可以让你在阐释这个概念的过程中,可以让你明白你有没有搞懂这个概念,并在这个过程中加深对这个概念的理解。
三、解释不了?当你发现你没办法解释的时候,回到书上面去,或者找同学、找老师、找已经懂的人,把书上的概念再重新研究一遍,直到你能在纸上流畅地把这个概念解释出来。
四、简化语言、学会类比如果出现一个很学术的或抽象的词语的时候,试着要么平实化词语,要么学会用别的东西来类比它。
如果你只达到【获取】的阶段,看完书知道书中大概说了个什么故事,当然无甚受益;
如果你达到了【理解】阶段,就知道作者的三观大概是怎样的;
如果你达到【拓展】和【纠错】阶段,就会将焦点回到自己的人生中来,思考自己的三观该如何调整;
到达【应用】阶段,就会在遇到外界刺激时,假设书中人物面对这种情况时如何做出反应,而自己在现实生活中如何作出更好的反应;
到达【测试】阶段,就是通过发现自己行为的弱点,调整改善行为,优化思考模型等。
D.每个阶段的测试
获取──我以前看过或听过这个知识吗?
理解──我理解知识的含义吗?(至少是字面上的意思。)
拓展──我知道知识从何而来,与哪些知识有关系吗?
纠错──我删除了那些不恰当的联系吗? 我删除了那些错误结论吗?
应用──我将知识用到实际生活中了吗?
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