TAPAH SVZDHVAYESVARA PRANIDHANANI KRIA YOGAN.
【TAPAH：苦行（接受净化时的痛苦）；SVADHYAYA：读灵性书籍；
ISVARA：神：PRANIDHANANI：顺服、降服；KRIYA YOGAH：练习之瑜伽】
1 瑜伽的练习包含苦行、颂读经书、向神顺服。
心灵提升得越多，我们越能了解其中的智慧。只有当我们自己变成智者，才能完全认识经书，这是大自然的定律，就如同你想要完全了解我，你得变成我。否则，你只能依你的理解认知来认识我。同样的，神是不能只借由书籍来认识的，只有当你变成神的时候，你才能了解他。
有一个泰米尔（Tamil，南印度及斯里兰卡东北部的一族）谚语说：“只有圣人了解圣人，只有蛇知道另一条蛇的腿。”你无法体会蛇是如何爬行的，除非你变成一条蛇。我们可以倾听事情，研读它，组织成自己的见解，或用我们自己的想象力，但这完全比不上真实的经验。很多人简直变成了移动图书馆——他们将几千本书记录在脑子里，像电脑一样，但并不能说他们真正体验了自我，因为要认识自我不能只靠理论。只靠想象很难了解内心深处的自我，只有当你跳脱自我（掏空自己），才能认识真正的自己。这就是瑜伽与其他心理学探索追求的不同之处。（学习摘抄）
二〇二四年九月二十六日
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