刚刚过去的周末密集参加了两场现代舞相关的工作坊，周五单向空间的身体密码，周日民生现代美术馆的接触即兴技巧。
上一次向这个领域伸出自己怯怯的触角都是四个多月前的事了，当时也是在单向空间，体验的接触即兴。因为身体比较僵，跟陌生异性一下子距离过近也有点尴尬，同行者又似乎兴趣寥寥，就一直没再继续参加。直到现在生活在转入一条新轨道的路上，在继续摸索新节奏的时候，就有意让现代舞这件事情融入自己当下的生活。所以哪怕自己是个笨拙又不协调的人，还是又一次不屈不挠厚着脸皮上了~（我竟然可以厚着脸皮了，真的已经改变太多了。。）
（这几个月期间还有什么突破和改变呢？很重要的两点，就是从四月份开始练习的瑜伽，以及四月底参加的内观~~感觉自己的强迫症、拖延症和思前想后行动力差的毛病都得到了很大改善~）
这次单向空间工作坊的人数比上回少太多啦，而且来的都是有点舞蹈基础的人，所以我的不自在程度有点点升高。。好在后面还是进入状态了（不跟别人比，就跟自己刚开始的状态比好啦✌️）。尤其是跟我搭档的姑娘因为身体受到触动而飙泪，开始流鼻涕之后，两个人穷尽各种夸张动作去对远处桌上的抽纸进行了一番追逐（中途它被导师使坏拿到别的桌子上），意外诞生了很多喜感，还是玩得很high的。不过，可能因为老师比较新，其他学员又比较“老”，指令下得都太快了，也不够细致，导致我这种崭新崭新的学员很多时候还是不知道自己的手脚要往哪里去，来来回回都是那几个动作。跟之前体验的舞动小组一样，被赋予空间之后，因为自己内心的限制反而无从施展。
@单向空间
美术馆的工作坊，人更少了 是一个香港的老师带的，国语极不标准，听着怪费力的。但他说话好慢好轻柔，先了解了大家各自的情况，然后据此带领工作坊的走向。在热身的环节，是地上的爬行。诶，这个高科弟子都擅长，于是我欢快地爬了起来，直腿弯腿，正爬倒爬，时而在老师缓慢的示范下用一定的身体技巧翻滚或翻身，感觉十分的自在……其实，爬行这么原初的动作，学没学过都应该觉得自在。。尤其是所谓学过的，还不如放下标准，自在去感受。。。
而后，两两搭档为对方放松身体，逐侧去打开身体的觉知。简直了，从来没有如此安宁舒适的体验……搭档用手接触到我的身体，从胳膊开始拍打、按摩的时候，瞬间就颅内高潮了……放松的过程中一直在高潮……柔声细语的老师营造的这个“场”真是太美妙啦，之后在经历了各种互换搭档、互相体验主动被动睁眼闭眼牵引带领、彼此身体重心的移动转换之后，好像自己也可以独自漂浮在空气中跟一个看不见的舞伴“接触”即兴啦……
老师说，觉知和意识特别重要。老师说，让平时一直探向外界的注意力回到自己身上来吧。老师说，主动难还是被动难？老师说，被动的时候也要有意识地去觉察和跟随同伴的节奏，是有掌控的被动，而非彻底松懈瘫在地上……老师说，慢慢地，充分去觉知，稳稳地去回应，不要图那种快速的接触与肢体空间变换的流畅，那不是真正想玩好接触即兴的人的追求……
谢谢这位温柔耐心的老师，我算是终于被领进门啦~~现在已经不用靠理性逼着自己上道，就很自然很向往地自动去报名下周的活动了。。。
@民生现代美术馆
现在常常会有这种感觉——“凡想要的自会凑到你眼前”。就在我回味着侯莹舞蹈剧场的活动时，在某个我平时压根不看的鼓楼西剧场的群里，有人转发了歆舞界的身体建筑师的活动推送，恰恰就被我看到了……于是顺手就报了名，哪怕看到最后一天有表演展示环节时心里稍稍害羞了一下……其实一年前就知道这个工作坊，当时是真的非常怯于参加，看到了活动信息也没敢报名。
果然凡事都是要机缘的。很多事情都是我第二次去触碰的时候，才真的进去了……比如高科的动中觉醒课就上了两次，第一次是15年下半年那会儿（真年轻啊。。），完全什么都没摸着，因为自己的成长还没到那个可以get到的程度。。
所以我现在有点悟了：一时没摸着门的，再摸一次，说不定就进去了。。但如果因为第一次没摸着就慌乱地离开了，就永远不可能入门了……
谢谢我自己的这种“不屈不挠”~
（以及，为什么我开始发图了呢？最近应该会写文章揭晓答案的……）
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