Acewill 办公室的爱恨情仇

怀揣美好向往登上工作的船舱！

                                                          初识！

相知 相守？

长期伏案  .........工作出翔........累绝不爱 但我与你的故事不止于到此一游

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办公室小点心，长期久坐，头脑混沌，身体状况堪忧，Acewill特邀专业教练打造办公室微运动，无论相爱多久，审美不zai疲劳。

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桌边的微运动拉幕，各位都美美哒

扩胸运动

认真的感受呼吸，觉知才是最棒的。

蹲是个难题，不信你试试

小翘臀有力量了，他她它再也不用担心腰背痛了！

怎么可能保持住。。。。 教练放大招 大招

虐汗，很爽，👇

胜利✌️ 30s 好长.....

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来个反手的祈祷，舒缓肩颈，持续30s,酸痛不要不要的。

点钟!点钟!

教练说报仇机会到，

很享受

马萨基传染，工作与生活，熊掌与鱼可以兼得！

20分钟get的技能你要不要？ 未完待续..............

桌边微运12个经典动作缓解眼睛干涩，头昏脑胀,(xiangshou)并不难，身体轻松，头脑清爽。

                                           小伙伴们很nice，跃跃欲试下一次。

下一期办公室微运动等你来定义，时长，训练部位你说了算........

不用担心没发坚持，不用犹豫不够创新，量身定制只适合您的办公室微运动！

同期办公室的户外型#你型你秀#报名中

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