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如何做高情商父母

如何做高情商父母

作者: 红艳情绪教练 | 来源:发表于2018-10-13 12:15 被阅读0次
    KCG情商模型

    在这周二,我跟俪敏聊天,我说我在周六晚上要讲一个关于《如何做高情商父母》主题的微课,她跟我讲了一个她朋友的真实的故事,我当时听了觉得很感动,很欣赏这位妈妈,认为是一个很棒的案例,我在这里我把这个故事分享给大家,并运用KCG模型分析她是如何运用情商高质量陪伴孩子成长的。

    一个男孩,有一天,他不想去上学了,躲到了自己家里的地下室里。到了上学的时间了,父母发觉孩子不见了,当时很着急,到处找也没有找着。后来发现孩子在地下室里面。孩子爸爸很愤怒,使劲的敲门,叫孩子出来。这个时候,孩子的妈妈劝说爸爸说:“不要敲门了,给他一个自己的空间,让他和自己的情绪待在一起。”后来,这个妈妈为儿子准备早餐放在餐桌上,并给儿子发了一条短信:“宝贝,无论你做了什么,记得妈妈爱你!”然后就去上班去了。当天下班回来还给儿子买了一大袋的零食,还吩咐爸爸什么也别问儿子,就当这件事情没有发生过一样。至今为止,妈妈也不知道那天儿子什么原因去上学。他的儿子后来跟妈妈开玩笑说:“妈妈,你写的话,好肉麻”!但孩子再也没有发生不去上学的事情了。

    大家听到我分享的这个故事,如果你是孩子的爸爸或者是妈妈你会选择怎样做呢?

    这个一个高情商妈妈陪伴孩子成长的故事。我们一起运用KCG情商模型,认知情绪、选择情绪、超越情绪,来看看这个男孩的妈妈做得比较好的几个地方:

    认知情绪:在早上上学的时间孩子不见了,她很多的妈妈一样是很着急、焦虑、担忧的。当她知道孩子在地下室的时候,知道孩子是平安的,她是平静的,带着觉察的。并且劝说爸爸不要敲门。孩子现在躲在地下室,一定是有他的原因的,可能这个时候也是很难过、沮丧的。孩子现在有情绪,能够接纳、尊重、信任自己的孩子有能力去照顾、处理好他自己的事情。

    选择情绪:孩子现在有情绪,能够接纳、尊重、信任自己的孩子有能力去照顾、处理好他自己的事情。其实,她也可以选择愤怒、暴躁的情绪,然后和孩子爸爸把门撬开,然后质问孩子为什么要逃学,然后再把孩子送到学校。但是,她没有这样做,而是选择了信任孩子,相信孩子能处理好自己的问题,做好早餐。并告诉孩子:“宝贝,记得无论做了什么,妈妈爱你!”当孩子收到这个妈妈无条件爱的时候,她就更有力量和自信去面对他自己的困难和挑战。

    超越情绪:妈妈运用了同理心,孩子躲到地下室不愿意上学,一定是遇到很难过、很挑战的事情。能够尊重孩子,不去撬开门。并且告诉孩子:宝贝,无论做了什么,记得妈妈爱你!很好的儿子进行了情感的连接,在亲子关系中遇到挑战的时候,不仅没有破坏关系,反而,因为经历了这件事,用智慧和爱创造了高质量的陪伴,让亲子关系更加牢固和亲密。

    自我反思:从情商的模型来看,了解自己、认知自己的情绪模式,就能选择情绪,让行为更加的有意义,很好的支持了孩子的成长。在选择情绪的时候运用了乐观思维,相信自己的孩子有能力、有勇气处理好自己的事情。

    那么你期望自己在接下来的半年到年底、或者是未来的2-3年,你希望你的人生发生什么样的积极变化呢?是自己的生活领域还是工作领域呢?是自己的个人幸福方面呢?还是你与重要的一些人之间的关系?还是说你自己的个人的这种成长呢?无论你的人生在哪个方面想要发生变化,那情商就是能够去支持你最大的那个资源。可喜可贺的是这个资源是完全可以去学习的、去修炼的,让它保持最终成为我们人生的宝贵的财富。

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