成长升级离不开充沛地精力

【坚持写作10天小目标】第06篇

今天在查阅资料时，又遇到了新鲜心音眼球的新闻，于是又忍不住好奇点进去，于是每条新闻资讯的右侧或者下方，都会有好几条更加刺激和吸引眼球的新闻，于是自己又变成了汤婆婆手下干活的人。

幸好我以前写了那条文章：警惕社交媒体对我们的影响。

于是，我果断地把打开的一堆页面关掉，让自己回到原来的轨道上。

虽然，自己一开始没有忍住，但好在及时在心底里发现了这个问题，进行了干预和终止。

这就算是某种意义上的进步和成长。

但是，昨天没有拖延，但是今天感觉自己思路乱糟糟的，可能是跟昨天晚上没有睡好有关系。

一直没有立刻着手去做应该立即去干的事情。

可见，要对抗拖延跟精力、精神状态也有很大的关系。

精力充沛了，才能让大脑有时间去思考和升级，如果精神没有状态，每天的日常工作都是疲于应付，就更无法去成长和理性地进行思维升级了。

由此可见，休息至关重要，一定要保证充足的睡眠才能有好的精神状态，有了充沛的精力才能进行成长升级。