今日瑜伽课上。
在今日的瑜伽课上,关关老师回来了。时隔一周不见(大约是刚好一周没见),她做完瑜伽裁判回来,带着我们一起开始练习瑜伽,这次她的课和月月老师一样,加入了休息术的回收能量的过程。
而我竟然在休息术听到身体向右侧侧卧,双膝弯曲,我竟然在最后那几秒里听着听着关关老师的引导就睡着了。一回神,大家都侧位了,坐起来看见关关老师是坐着对我们进行引导的,我以为是坐着的状态了,又看见周围的人皆侧位侧卧,我又躺了下来,然后缓缓起身结束今天的瑜伽课。
相比上一周关关老师的课,我经过上一周月月老师三次的课后,这周一跟着关关老师的课,我明显发觉自己更加标准了,比如脚尖回收膝盖就不容易晃动、比如做很多的动作有些部位是处于不动的状态……,我觉得比起一周前我的动作标准了不少。
其次,休息术起身那会,听见关关老师和旁边的姐姐们聊天,她说“听着语音,要是感觉仅仅只是知道五官的感觉,内心并不会被影响,‘那就是入定了’。”
我听见“入定”两字,瞬间来了精神,详细问了关关老师入定这句话的完整表述。
这是我第一次听见明白下洋郑师兄一直在践行但并未能够描述给我“何为入定”的意思,我从自己很崇拜甚至有些同气相求的瑜伽老师——关关老师这里听见了“入定之感”的诠释。
关关老师以她高于常人的觉知力和正定力给予了我很多其他老师都不能给予的肯定。让我在这个大脑世界充应个人判断的世界里,第一次完整地被一位同性接纳——关关老师,尤其是她对我的肯定与鼓励与赞赏,她对我的偏爱,都让我更加有信心往瑜伽这条路上走,直至真正遇见自己,和她一样做一名出色的有觉知力的瑜伽人。
挺直腰板做人 单位同事包的韭菜馅的水饺好欲
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