先改变自己，再影响别人

你改变不了别人，你能做的就是改变自己影响别人。

这一周我一直被焦虑情绪困扰，它就像过山车一样，由低到高继而平缓而下。刚开始还是有所压抑情绪，在通过给自己心理干预后，告诉自己接纳自己负面情绪，我痛快的哭了出来。在发泄情绪的时候，不善言辞的先生给我倒了一杯温水还不停给我擦眼泪，虽然我的焦虑和烦躁表面上看原因是先生工作问题，实际上是我对未来生活的迷茫，对良好经济需求的极度渴望所引起的。

当我清楚自己焦虑所在的时候，焦躁情绪明显得到良好控制。目前我仍然不明白先生在工作上的决定，不过我时刻提醒自己，虽然在这件事上我与先生意见产生分歧，但一码事归一码事，不可以翻出过往的陈年烂谷子的事来搅和，不可以使用冷暴力。

我很喜欢周国平先生说的：

不要试图去改变别人，因为每个人都跟你不一样，有性格的差异，有观点的不同，只能是求同存异，彼此磨合。

现在虽然问题还没解决，但这对于我来说是一个很大的突破。因为原生家庭中父母在解决这种问题多少冷暴力解决，我不愿意重蹈覆辙。