您是否有过这样的经历？
漫无目的地刷朋友圈；无休止地换电视频道；看四集美剧还不想停；不断去回应各种“打断”——无论是微信、邮件还是短信；吃顿饭花好几个小时，早已索然无味但还是懒得离席...
上述种种，有什么共同点？
这些事情都充满了水分。
假如刷朋友圈的目的是了解朋友动态，我猜其中有80%的朋友动态是你觉得并不值得关心的；
假如看美剧的目的是休闲娱乐，我猜看完第一集的时候，休闲的功效已经达成大半；
假如总有几条微信不敢错过，那么我猜这样的微信一定就那么几条，而且其中的绝大部分并不需要你立马行动。
帕累托原则说，80%的收获，来自于20%的付出；80%的成果，归结于20%的行动。
我们的人生也没有什么不同，20%是干货，80%是水分。
即使最有效能的人，二八定律都会存在；他们的主要成效，也归功于他们20%的行动和选择。
但区别在于，即使是他们80%的水分，也已经远比一般人20%的干货“干”得多。
根据这原理，我们是不是可以自问，如何才能挤掉现有生活中80%的水分，然后从中再挤掉80%，然后再挤掉80%...?
几轮“萃取”之后，相较之前稀粥一般的生活，已然浓稠许多。
那如何挤掉水分？
曾居华尔街日报畅销书榜首的《最重要的事，只有一件》（The ONE Thing: The surprisingly simple truth behind extraordinary results）最精华最核心的内容，就是让我们问自己一个核心问题：
我能做一件什么事，而仅仅通过做这件事，就可以让其他所有环节都变得简单或者变得不再必要？（What's the ONE Thing I can do, such that by doing it, everything else would be easier or unnecessary?）
实践运用时，这个问题还可以加入关于时间或者领域的界定语，比如：关于三个月减肥五公斤的目标，我能做一件什么事，而仅仅通过做这件事，就可以让的其他环节都变得简单起来或者不再必要？
又比如：关于每天写作一篇文章个目标，我能做一件什么事，而仅仅通过做这件事，就可以让的其他环节都变得简单起来或者不再必要？
我想邀请您再回顾一下这个核心问题：
我能做一件什么事，而仅仅通过做这件事，就可以让其他所有环节都变得简单起来或者变得不再必要？
它看似简单，但设计很精妙。它引导我们的思维直接向问题的核心进行聚焦，也就是引导向那80/20中的20。如果形成这样的思维习惯，我们就会时刻关注最有效能的行动。
我们也有成语来描述这样的现象：势如破竹、迎刃而解——竹子的头上几节破开以后，下面各节顺着刀势就分开了。而ONE Thing这个问题，就是引导我们力破竹子头上几节。
运用这个原则，回过头看文首的几个问题：
如果刷朋友圈的目的是为了获取最值得关注的朋友信息，那这个ONE Thing，就是屏蔽掉80%你认为没有价值的信息；
如果看电视的目的是为了获取娱乐感，那这个ONE Thing，就是挑最具娱乐性的节目，看它半个小时，然后关掉电视（或者直接在网络上观看最有娱乐感的节目）；
如果微信中可能有重要信息，那这个ONE Thing，是把微信调到静音，规定自己定期查阅（比如一个小时看一次），同时“训练”那些试图用微信和你沟通重要事情的人，有要事电话联系；
如果聚餐是为了社交，那这个ONE Thing，就是留意下席间可能最值得你交往的人，想办法留下联络方式，然后找理由早早告辞；
可能有人说，有必要这样吗？这么做是不是不太尊重人？
如果能活一万岁，咱一定把所有的人和事都照顾地妥妥帖帖。可咱不能。 人身难得，何况一辈子只有区区几十载，更何况现在都将近过半了，就别整那些有的没的了罢。
《最重要的事，只有一件》中译版链接：https://book.douban.com/subject/26656532/
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