今天，读完了马丁.塞利格曼的《真实的幸福》。
幸福，是我们每个人都 在追求的生活品质，是我们人生期望的最好写照。
幸福是什么？
我觉得 每个人心中的幸福是不一样的：
有的人觉得读得一本好书是一种幸福，有的人觉得享受宁静的独处是一种幸福，有的人觉得有人陪伴是一种幸福，有的人觉得物质的丰富是一种幸福，也或有的人觉得打游戏、刷抖音是一种幸福……
我也认为每个人在其人生的各个阶段对幸福的定义也不相同：
年少时，期望作业少、玩的时间能多点是一种幸福；青年时，期望能与心爱的人在一起是一种幸福；中年时，期望家庭美满、事业有成是一种幸福；年老时，期望身体康健、儿女孝顺也是一种幸福……
我还认为：
幸福可以住房不大，但一定得干净、整洁、充满关爱；
幸福可以衣服不鲜美，但一定得合体、大方、舒适；
幸福可以长相不靓丽，但一定得自信、感恩、热爱生活；
幸福可以工作很平常，但一定得热爱、崇尚、全力奋进；
幸福可以爱好寻常，但一定得健康、深入、充满正能量；
幸福可以朋友几个，但一定得信任、知心、相扶相助……
我们期望幸福，追逐幸福。有的人财富很多却不幸福，有的人功成名就却不幸福，有的人万众敬仰同样不幸福……
我们常常羡慕孩子的开怀大笑，而厌恶自己的无端烦恼。
杨绛先生说过“你的问题主要在于读书不多而想的太多”。
这也许就是我们与孩子的区别，孩子想的少、期望的少，追逐的也少；而我们却想的太多，想要的也太多。
幸福究竟在哪里，我们不禁要问自己？
杨绛先生还说过“上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。保持知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径”。
所以我认为，其实幸福的根源最终来自于我们的内心。
当你和某个人在一起能会心的一笑是幸福；当你从事某件事能全力以赴而不感到厌烦是幸福，当你内心充实而不空虚是幸福……
当你认清了自己，知道了自己想要什么，并为此努力去实现，幸福就要到来了；当你不再过于追求虚无的名利而寻找内心安稳的时候，幸福就要到来了；当你懂得爱的前提是爱自己并延续到爱他人、爱生活的时候，幸福就要到来了……
幸福每个人都可以拥有，就看你怎么去对待，怎样去面对！
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