最近面临开题汇报，有五个分课题需要一起总结，脑袋处于空白的状态，有些焦虑和紧张，负面的思维会时常过来拜访我，让我的心定不下来。
我该怎么办？放弃是最容易的选择，也是可以做的一个选择。但是自己又觉得如果不努力就放弃了，那是挺可惜的。所以问老公，问同事，看原来的资料，慢慢地写起来。
先把自己能想的写下来，然后把问题写下来问能问的人，查能查的资料。当我在纸上写出一条条的文字时，我发现脑子里不是太空的状态，可以有一些内容慢慢地记起来，于是发现自己的心❤在慢慢回来，回到当下的感觉。
同事是一个心很大的人，我找她聊了会天，然后把笔记本搬到她办公室去，在她的旁边去做事，她静静地写着，这种能量场也感染了我，慢慢地我感觉也好了很多。
她说，我的性格本来就是内敛的，有些谨慎，也许现在的状态更接近于真实自己的状态。任何的改变都需要一个过程，不会是快速的，而是一切慢慢来。
学东西，一次学一点，坚持每天学，那么总是在慢慢进步的。这种日积月累的力量会帮助自己成长为更好的自己。
在现在的社会，不会，不懂是很正常的事情，保持一份学习能力，慢慢做，相信都会好的。相信自己的学习能力，相信自己。
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本文标题：慢慢写，总会有思路的
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