上班困的不行，是怎么回事呀？
这是气不足的表现了。
人的所有生命活动都是靠“气”来完成的。
气虚的人不仅会感到疲倦，体力差，还会影响到脏腑的气机调畅，如：湿邪停滞，水肿等问题。
在调理的方法上，给大家推荐一个茶点：
党参10g,枸杞12g,麦芽15g，山楂15g，红糖适量。
做法：将上5味放入电热水壶内，煮开，红糖后入。代茶频饮。
这个方子是补泻兼顾的方子，其中用党参和红糖补益中气，枸杞滋补肝肾之阴，山楂和麦芽健胃消食，使补而不滞。
这张养生方适合现代办公人群做下午茶的提神之用，如果气虚明显者，可用人参代替党参。
上班发困，调理方
网友评论