以少胜多，改变自我

你是否在工作、生活、学习中一直忙忙碌碌？是否总是在羡慕别人有时间旅游，你自己却有做不完的工作？是否曾被杂乱无章的事情忙的焦头烂额？如果是，那你就该看看这本书《少做一点不会死》。

1少即是多，以质超量。

做得少并不代表就不如做得多，宁缺毋滥，过犹不及都是这个意思，把少做精，远远优于把多做烂。

2自我设限，抓住重点。

为自己要做的事情设定限制，这样更能使事情简单化，让自己更专注，还能提高自己的工作效率。比如看书，为自己限定一个时间或者限定看哪几章，由于有了目标或者重点，会让自己事倍功半。

3集中精力，专注当下。

专注于“少”，能让你变得更高效，专注于“唯一目标”，才能顺利实现目标。集中精力做手头上的任务，而不是一心多用，就会更有效率。

4小处着手，养成习惯。

制定一个目标，先从小处着手，比如健身，就先从做一个俯卧撑开始；比如写作，就先从写50个字开始。如同养成微习惯一样，从小处着手，养成习惯，就能确保你成功。

5简化目标，专注唯一。

不要为自己定太多的目标，可以给自己的目标列举一个清单，从中只选择一个目标，集中精力完成。这样不会因为太多的目标让你分心，专注一件事比同时干很多事更容易成功。

6简化任务，减轻压力。

把定下的唯一目标分成小目标，由于小目标更容易完成，就不会有太大的压力。比如要做100个俯卧撑，可以分成10次，每次做10个就很容易完成100个。

7简化生活，身心愉悦。

多对别人说“不”，不要让别人的事占据了你的生活。减少上网的时间，少看看手机，少刷刷朋友圈，少看看抖音，你的时间会很多，自己也会更轻松。

8放慢速度，厚积薄发

慢即是快，用慢提升自己的能力，比如想靠读书成功会很慢，慢到大部分人都失去了耐心。殊不知竹子地下三年的默默无闻为的就是十五天的迅速崛起。

9找到动力，实现目标

主动去寻找动力帮自己实现目标。如果长时间的做一种工作就会枯燥而乏味，即使意志力很强的人也会感到厌烦，但是如果能把目标变成一件有趣的事情，会更加容易坚持下去。

10以少胜多，改变自我。

高标准做好一件事，远胜低标准完成十件事；普通的事做好就是不普通，平凡的事做好就是不平凡；用高质量代替高数量，从今天起，让自己改变。